鸡肉是好食材。鸡肉味甘,性平微温。入脾、胃、肝经。能温中补脾,益气养血,补肾益精。鸡肉是白肉中的代表,有增强人体免疫力的作用,并可以促进人体的消化吸收。在改善心脑功能,促进儿童智力发育,抗氧化等方面,都有较好的食疗作用。
看过舌尖2学来的扣三丝,味道清淡,很适合老人孩子食用。
点击查看大图1.准备食材:火腿、鸡胸肉、鸡蛋、香菇、鸡汤
点击查看大图2.火腿切丝
点击查看大图3.鸡蛋摊成蛋皮,晾凉后切丝
点击查看大图4.香菇洗净,剪出花刀
点击查看大图5.鸡肉切丝
点击查看大图6.鸡丝焯水(也可以先焯水,再撕成丝)
点击查看大图7.把香菇根部朝上,放在碗底
点击查看大图8.将切好的食材分别码在碗中
点击查看大图9.边角碎料刚好用来填满中间部分,为了压实,我用盘子压了约10分钟
点击查看大图10.把碗盖上保鲜膜,开锅后蒸10分钟
点击查看大图11.蒸好后,把汤碗扣在小碗上
点击查看大图12.翻过来
点击查看大图13.倒入热好的鸡汤,为了保持淡雅的口感汤汁中我只放了精盐和蘑菇精
点击查看大图14.撒上碧绿的豆苗装饰,就OK了。
白菜豆腐,呵呵,简单也美味。虽是简单的东西,只要适合自己的口味,就是美食。因为饮食是一种很主观的东西,自己觉得好吃,那才是真的好吃。家里经常做鱼,其实我觉的很美味,不过,两MM却从来就不给面子,挑剔的不得了,总让我说一大通才能消灭掉,气死。这简单的白菜豆腐,却是一点不剩,呵呵,看来得检讨一下了。
琴心剑胆
我能想到最浪漫的事,就是和你一起慢慢变老……”,有什么比“双宿双栖”更令情侣们着迷的呢?你是否愿意依偎在他的怀中与他形影不离?让甜蜜爱侣时刻尽享浪漫的二人世界!让爱之琴为你演绎属于你们的爱的旋律!
kiss战女
上次的一箱木瓜还吃剩一个,再不消灭就要烂掉了,用来炖鱼尾,味道鲜美的来又可以美容,一举两得,呵呵。
琴心剑胆
1胡萝卜、山药去皮洗净。2胡萝卜、山药切成菱形片。3锅里放油,六成热放入葱、姜末煸炒。4放入山药翻炒。5加水煮5分钟。6放入胡萝卜、盐翻炒片刻,出锅前放入鸡精调味即可。7盛入盘中,即可享用。
gaopingzhao
有时简单的味道更会让味蕾感受到真实的生活......
kiss战女