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麻叶是潮汕一种特有的红麻的叶子，在以前是不吃的，因为潮汕人要等红麻长老了，拿红麻的皮来编绳子，现在已经没有人编绳子了，这种麻叶就上了人们的餐桌。麻叶是在红麻还很小的时候就把它顶尖上的叶子摘下来吃，所以这种红麻永远也长不大，也做不成绳子了，但是上了餐桌的麻叶却是难得的美味，麻叶要过水一遍后去除涩味，我记得小时候吧，大人们都是用自家腌的咸菜水来先煮一下，现在没有咸菜水，就是用清水加盐。再拿来清炒，有点咸，送粥却是再合适不过的，吃起来有点象番薯叶，咀嚼后有点滑口，非常保健。而且，以前吧，只有红麻，现在呢，就有了白麻啊，青麻的。三种。我最喜欢的是红麻了，又香又甜。只可惜，在广州能买到这种白麻就不错了。还很贵哦。一斤12元。看起来很多，做起来剩下很少的。缩水了。哈。
点击查看大图1.准备新鲜的麻叶，把长长的茎去掉，剩下叶子。
点击查看大图2.用清水至少洗2遍。
点击查看大图3.锅内煮水，半碗够了，加入2汤匙盐。
点击查看大图4.放入适量的麻叶，麻叶不能一次性放的。
点击查看大图5.用筷子搅拌，麻叶就会缩成皱皱的样子。
点击查看大图6.麻叶起皱就把它摊在锅上面。循环这样，直到把麻叶全部皱好。
点击查看大图7.每弄两次都得加一次1匙盐，因为盐份会被吸到麻叶里的。
点击查看大图8.而且水会越来越多，太多了就倒掉一些。
点击查看大图9.全部麻叶皱好后，就用炒菜的压一下麻叶，把水分压出来。
点击查看大图10.把压出来的水都倒掉，用小火再去一下水。
点击查看大图11.出锅用大盘装，用风扁扁凉或者放凉都可以。
点击查看大图12.放凉后可以用保鲜袋分装起来。因为我一次吃不完。就分成四小袋，放进急冻。要吃的时候拿出来解冻。
点击查看大图13.吃的时候，锅内放油，我喜欢用猪油，更香。没有猪油，用食用油也可以。
点击查看大图14.拍点蒜片爆香。
点击查看大图15.加入麻叶翻炒。对了，放油不能像炒菜放很少，要放多点油，很吸油的。
点击查看大图16.加入一小匙普宁豆酱。不一定是普宁豆酱也可以的。只是普宁豆酱比较正啦。
点击查看大图17.翻炒两下即可出锅。
简单又好吃
左手倒影
平时俺特喜欢吃山药，因此家里基本上很多烧的菜、汤内会放。大家知道：多吃山药对身体可有好处了，在美食也有拿山药做馅饼，各式各样。另外常吃胡萝卜可增强免疫力，满足人体对维生素 A的需要，可使血中胆固醇降低，胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜。俺有前些发过【山药炒番茄】，【炒山药】。今天烧的【山药炒香肠】也是俺任意组合的菜呀，都很健康的菜。
小惠子
好久不炖雪蛤·收在冰箱色都变了··冬季滋补滋补··
lucky杨
蔬菜汁面是已经贮备好的、早晨做一个蔬菜饺子非常快。
tumeigui
来美食家这么久，第一件小礼品，很开心，每天都期待着礼品到来呢。菜谱换礼换的，因为快递原因，差不多到圣诞前收到，开心啊！ 没见到礼品前，都在想，小锅到底有多大呢，想不到这么可爱，只有我巴掌大，跟小孩的玩具差不多，我姐夫说是小杰杰玩的。之前因为电脑坏的原因，一直没机会发我的小锅作品，现在大家好好欣赏吧！
Flyer菲儿
