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什么饼干是可以放心大胆的适当多吃点？对于减肥者来说，自然是少糖少油的饼干。
香葱苏打饼干，香葱自然得多放点才够味啊！这款饼干比平时用很多黄油和白糖的饼干相比，真的算是低热量的，非常适合减肥人士啊！
点击查看大图1.香葱切碎，放烤盘中，以170°的温度，上下火，烤2-3分钟
点击查看大图2.给温牛奶中加入燕子酵母，静置至酵母融化
点击查看大图3.室温软化的黄油切小块，隔水加热至融化成液态
点击查看大图4.将低筋面粉，盐，小苏打，鸡精过筛
点击查看大图5.加入黄油，牛奶混合物，细砂糖，搅拌均匀揉成面团
点击查看大图6.面团揉至光滑，加入沥干水分的香葱碎
点击查看大图7.待香葱碎充分混入面团后，将面团盖上保鲜膜，静置30分钟松弛
点击查看大图8.揉面垫上撒少许的高筋面粉防粘，将面团擀成2mm厚的圆面片
点击查看大图9.用量尺丈量，用面包刀或者其他刀切割成长方形
点击查看大图10.饼干摆放在刷好色拉油的烤盘上，预留空隙，用餐叉插上一些小孔
点击查看大图11.静置发酵约10分钟放入预热好170°的烤箱，上下火，中层，烤10-13分钟即可
白菜豆腐，呵呵，简单也美味。虽是简单的东西，只要适合自己的口味，就是美食。因为饮食是一种很主观的东西，自己觉得好吃，那才是真的好吃。家里经常做鱼，其实我觉的很美味，不过，两MM却从来就不给面子，挑剔的不得了，总让我说一大通才能消灭掉，气死。这简单的白菜豆腐，却是一点不剩，呵呵，看来得检讨一下了。
琴心剑胆
1胡萝卜、山药去皮洗净。2胡萝卜、山药切成菱形片。3锅里放油，六成热放入葱、姜末煸炒。4放入山药翻炒。5加水煮5分钟。6放入胡萝卜、盐翻炒片刻，出锅前放入鸡精调味即可。7盛入盘中，即可享用。
gaopingzhao
1家养鸡剁成块，热水汆出血水捞出沥干水分。2汆好的鸡块倒入砂锅，加上清水、番茄块、葱段、姜片、花椒粒、番茄酱、少许料酒开大火炖至水开转小火1小时3再加精盐炖15分钟 即可食用。
魅惑儿
经常在网上看到有人做芒果黑糯米椰汁，然而新鲜的芒果不是随时都能买到，我发现用罐头装的黄桃做这道甜点，味道一样不差，要不你也试试看吧？做法非常简单的。
冰糕
1豆角洗净、撕去老筋、切丝；黑木耳撕小块；杭椒、姜蒜切小粒。2鸡肉切丝，用盐、淀粉拌好备用。3豆角入开水中，焯至八分熟。4锅中油烧热，滑散鸡丝，盛起备用。5余油爆香姜蒜，下豆角丝翻炒。6倒入黑木耳，翻炒均匀。7加入杭椒，加盐、胡椒炒匀。8倒入滑好的鸡丝，炒匀；加入郫县豆瓣，翻炒均匀；调好味，即可关火盛起。
籣草児
