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什么饼干是可以放心大胆的适当多吃点？对于减肥者来说，自然是少糖少油的饼干。
香葱苏打饼干，香葱自然得多放点才够味啊！这款饼干比平时用很多黄油和白糖的饼干相比，真的算是低热量的，非常适合减肥人士啊！
点击查看大图1.香葱切碎，放烤盘中，以170°的温度，上下火，烤2-3分钟
点击查看大图2.给温牛奶中加入燕子酵母，静置至酵母融化
点击查看大图3.室温软化的黄油切小块，隔水加热至融化成液态
点击查看大图4.将低筋面粉，盐，小苏打，鸡精过筛
点击查看大图5.加入黄油，牛奶混合物，细砂糖，搅拌均匀揉成面团
点击查看大图6.面团揉至光滑，加入沥干水分的香葱碎
点击查看大图7.待香葱碎充分混入面团后，将面团盖上保鲜膜，静置30分钟松弛
点击查看大图8.揉面垫上撒少许的高筋面粉防粘，将面团擀成2mm厚的圆面片
点击查看大图9.用量尺丈量，用面包刀或者其他刀切割成长方形
点击查看大图10.饼干摆放在刷好色拉油的烤盘上，预留空隙，用餐叉插上一些小孔
点击查看大图11.静置发酵约10分钟放入预热好170°的烤箱，上下火，中层，烤10-13分钟即可
1干海带泡发。2木瓜去皮切块。3乌鸡切成块，用冷水浸泡半小时去净血水。4将泡发的海带切块。5将海带,乌鸡,3片姜放入炖盅内,加满水。6放入大锅内,隔水炖1个小时。71小时后，加入木瓜块,继续炖1个半小时,加盐调味即可饮用。
家有桐宝
1鱼洗干净用少许盐、胡椒粉腌片刻。2姜切片葱切段。3辣酱用少许水分稀释加入少许盐胡椒粉。4锅里倒入橄榄油之后放姜葱炒出味来。5然后把鱼放到锅里开始煎。6姜葱取出继续把鱼煎干。7鱼煎好之后盛起，油锅不用洗直接将调好的辣汁以有煎香了的姜葱一起倒入到锅里煮沸。8酱汁淋到煎好的鱼上面。
蓝色南半球
1材料分别洗净好。2锅里入油爆香姜蒜末。3入大葱丝炒香。4入香菇炒2分钟。5入洋葱炒匀。6入彩椒炒匀。7最后放盐，耗油炒匀即可出锅。小窍门注:菌类一定要炒熟哦！以免毒人！
狗窝
1海藻芽....2红萝卜切丝;绿豆芽去除根部;蒜拍碎。3海藻芽提前一小时用清水泡发，中间多换几次水去除咸味并洗净里面的泥沙。4锅里放水烧开后放入少许油,盐。5将海藻芽放入飞水。6然后再将红萝卜丝放入。7绿豆芽放入烫煮一下和海藻芽一起捞出用凉开水略泡，滤干水分。8放入生抽,白糖,胡椒粉,醋,鸡精,再淋上麻油拌匀即可。9成品....
家有桐宝
1筒骨.........2海带，黄豆泡发，葱姜备用。3锅里水烧开，将筒骨飞水去血沫。4然后将所有材料放入汤煲大火烧开后中小火煲2小时后放盐调味即可。5.............
家有桐宝
