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茄汁鲫鱼

素馨花开
收录时间:2021-11-19 19:02:34  人气:4778

茄汁排骨、茄汁翅中、茄汁炖肉,等等等等,这些都很美味!可是,你知道吗,茄汁和鱼也是绝配啊~~~鱼肉味道清鲜可口,引人食欲,且营养丰富,易于消化。倘若再配以茄汁,那真是略感甜味,鲜而不腻啊!

主料
辅料
配料

茄汁鲫鱼的做法步骤

制作小窍门

鲫鱼含动物蛋白和不饱和脂肪酸,常吃鲫鱼不仅能健身,还能减少肥胖,有助于降血压和降血脂,使人延年益寿。中医认为鲫鱼能补虚、温中下气、利水消肿,清烧能治胃肠道出血和呕吐反胃。此外,吃鲫鱼能开胃健脾、调营生津,这样不仅补充了生成浮汁的营养蛋白,而且脾健则能使乳汁分泌,因此吃鲫鱼对乳汁少、乳泌不畅的产妇确有增加乳汁分泌的效果。
分类: 热菜

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