洋葱芦笋爆鸡心

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1.鸡心洗净切半，再加盐搓几下冲洗干净；

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2.鸡心焯水，捞出沥干；

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3.芦笋洗净切段，在沸水中焯一下捞出备用；

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4.洋葱切片； 红椒切片；

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5.起油锅，倒入鸡心炒熟，盛出；

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6.锅中再加一点油，倒入所有材料炒匀；

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7.加盐、鸡精、料酒调味煸炒，最后淋少许香油，用水淀粉勾芡即可。