健康守护神----【新鲜无花果汤】

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1.准备好材料。刚做了咖喱鸡的鸡腿骨、新鲜无花果、瘦肉、石斛和人参。

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2.鸡腿骨和瘦肉焯水加入煮开水的砂锅中。

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3.同时加入姜片、人参和石斛，大火煮开后转中小火，煲1小时。

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4.新鲜无花果去皮切为两半备着。

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5.剩余半小时加入新鲜无花果。

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6.再煲半小时后调入盐即可出锅。