舌尖上的中国第一季,“时间的味道”中有关于梅菜的介绍,
其中,最具代表性的就是这道梅菜扣肉。
梅菜是惠州传统特产,
色泽金黄,香气扑鼻,清甜爽口,不寒不燥不湿不热,被传为正气菜,而久负盛名,
据说它与“盐焗鸡、酿豆腐”同时被称为“惠州三宝”。
梅菜扣肉惠州人称之烧白,
因地域不同而名字颇多,
其特点在于颜色酱红油亮,
汤汁黏稠鲜美,
扣肉滑溜醇香,
肥而不腻,
食之软烂醇香。
1.开水中加入葱姜八角料酒,将五花肉入锅中煮15分钟左右,煮肉的汤留半碗儿备用。
2.煮好的肉捞出,用叉子在肉皮上扎几排,趁热将肉方抹上厚厚的老抽,腌渍一会儿。
3.不粘锅中加入食用油,油温后将肉皮朝下放入油锅中,上火慢慢将肉皮煎至焦黄,煎肉的时候要加锅盖,肉皮会崩溅,小心不要被烫到。
4.梅干菜提前泡好洗干净备用。
5.煎好的肉,
6.取出,放入凉水中浸泡至皮起皱。大概半个小时吧。
7.泡好的肉方取出,切薄片。
8.炒锅加油,炒香葱姜片倒入泡好的梅干菜,炒香,加入煮肉的肉汤,加盐,糖,少许老抽,南酒,调味,略煮三五分钟。.
9.将肉皮朝下,整齐的码放在大碗中,将炒好的梅菜铺在五花肉上,汤汁也浇进去。
10.电压力锅加适量清水,放入锅架,
11.将梅菜肉放进锅中,时间调制半小时左右。
12.蒸好的梅菜肉取出,
13.将汤汁倒出来,倒在锅中,加少量水淀粉稍微勾芡。用个盘子扣在碗上,将梅菜肉倒扣在盘子里,勾芡的汤汁淋在肉片上即可。
1准备材料:酸奶一支、橙子一个、冬枣3个、红薯一片、马蹄3个。2冬枣、马蹄、红薯分别切小丁。3橙子对半切天,用小勺子把橙肉挖出来。4橙肉也切丁和其它三种小丁放入碗中。5倒入酸奶拌均匀。6分别放入橙盅中入冰箱冷藏口味更好。
鱼眼中的爱
简单又好吃
左手倒影
平时俺特喜欢吃山药,因此家里基本上很多烧的菜、汤内会放。大家知道:多吃山药对身体可有好处了,在美食也有拿山药做馅饼,各式各样。另外常吃胡萝卜可增强免疫力,满足人体对维生素 A的需要,可使血中胆固醇降低,胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜。俺有前些发过【山药炒番茄】,【炒山药】。今天烧的【山药炒香肠】也是俺任意组合的菜呀,都很健康的菜。
小惠子
好久不炖雪蛤·收在冰箱色都变了··冬季滋补滋补··
lucky杨
蔬菜汁面是已经贮备好的、早晨做一个蔬菜饺子非常快。
tumeigui