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一直以来，我都喜欢用天然色素为孩子的食物增加一抹亮色，一来让单调的食物变得靓丽动人，二来增加孩子的食欲，哪怕宝贝多吃几口，当妈妈的也很开心。上次，用家里的剩米饭和做双色手擀面剩下的苋菜汁、菠菜汁随手DIY了一款西瓜米饭，发随拍以后很受欢迎，但是无论颜色还是外形我都觉略有欠缺。今天，家里食材还算齐全，再次DIY了这款西瓜米饭，孩子吃的很开心，也吃的很干净，在孩子看来，他不是在吃米饭，而是在吃“西瓜”。因为，这绝对是一款讨孩子喜欢的米饭。
点击查看大图1.先来看绿色瓜皮部分：小青菜去根洗净，切段备用。
点击查看大图2.青菜放入料理机打成汁，加适量于一部分米饭中。以刚刚淹没米饭为宜，然后放入冰箱冷藏。
点击查看大图3.再看来黄色西瓜的瓜瓤：取一个大芒果，去皮削肉备用。（这麽大的芒果我用了一多半）
点击查看大图4.放进料理机打成芒果汁。
点击查看大图5.将一部分米饭放进芒果汁中，放冰箱冷藏。
点击查看大图6.接着来看红色西瓜的瓜瓤：一把苋菜洗净，放入油锅里翻炒片刻，撒上适量盐。
点击查看大图7.几分钟之后，苋菜会渗出红色的汁液。
点击查看大图8.炒好的苋菜盛入碗中。然后取一部分米饭倒入苋菜汁中，翻炒片刻，直至每一粒米饭均匀着色。
点击查看大图9.被苋菜汁浸染过的米饭是不是很惊艳呢？
点击查看大图10.然后，把放入冰箱冷藏的黄色、绿色米饭取出，放入蒸锅，隔水稍蒸片刻，直至水分蒸发，米饭呈一粒一粒分散的状态即可。
点击查看大图11.这样我们就得到了三个颜色的米饭。
点击查看大图12.把红色的米饭放入盘子，用勺子堆成半圆形。
点击查看大图13.在红色米饭下面围一圈白色的米饭。
点击查看大图14.然后再在边缘围一圈绿色的米饭。点缀上黑豆或黑芝麻即可。黄色米饭也是同样的做法。
点击查看大图15.成品图。
点击查看大图16.另外还做了花朵米饭。
点击查看大图17.面对这样的米饭，孩子是不是会很有食欲呢？
1材料分别洗净好。2锅里入油爆香姜蒜末。3入大葱丝炒香。4入香菇炒2分钟。5入洋葱炒匀。6入彩椒炒匀。7最后放盐，耗油炒匀即可出锅。小窍门注:菌类一定要炒熟哦！以免毒人！
狗窝
1五花肉400克切大块；干豆角100克泡软切段；葱、姜、蒜各5克切片；八角5克；生板栗20个左右；野山菇10朵洗净泡发；食用油两勺；冰糖5颗；盐一大勺；生抽、老抽、各一大勺；料酒一小勺；朝天椒一个切段。2肉块入温水锅滚沸汆烫出血水、浮沫，捞出洗净备用。3沥干水的肉块下锅翻炒出油，捞出备用，油不用。4倒入食用油，加入冰糖，小火熬出糖色，下入肉块均匀上色。5加入葱姜蒜、料酒和生抽翻炒均匀。6换砂锅，倒入肉块，加八角和没过肉块的清水，盖上盖子，中火炖开转小火焖50分钟。7干豆角、野山菇、板栗、老抽入锅，盖盖小火
胡小椒
莴笋，又名莴苣、生笋、白笋、千金菜等。莴笋口感鲜嫩，色泽淡绿，如同碧玉一般，制作菜肴可荤可素，可凉可热，口感爽脆。它还具有独特的营养价值。莴笋含钾量较高，有利于促进排尿，减少对心房的压力，对高血压和心脏病患者极为有益。
西马栀子
这次烤虾，配料来个新鲜，不用任何味重的烧烤汁，只用清香的香茅草和柠檬盐。
rosejyy2000
常见甜品
黄清文
