借一道营养食谱,祝小苗们茁壮成长为栋梁之才。
点击查看大图1.鸡胸洗净去掉残留的脂肪。(图中是两道菜的用量,这道菜只用了一半)
点击查看大图2.将鸡胸肉捶松。(这步不能少,捶松的鸡肉会滑嫩入味)
点击查看大图3.将鸡肉斜切成片。
点击查看大图4.将鸡片加入胡椒粉、料酒、半勺盐和适量淀粉抓匀上浆,腌制20分钟。
点击查看大图5.香菇洗净去根,斜刀切片。
点击查看大图6.锅内烧开水,将香菇焯烫一下。
点击查看大图7.葱切葱花备用。
点击查看大图8.锅烧热,放入油后下鸡片滑炒。
点击查看大图9.鸡片滑炒至变色约八成熟时盛出。
点击查看大图10.锅内放少许油(或用滑炒鸡片的余油),放入葱花爆香。
点击查看大图11.将香菇放入锅中翻炒。
点击查看大图12.香菇炒熟后放入鸡片翻炒至鸡片熟。
点击查看大图13.加入生抽、蚝油翻炒均匀出锅,可视咸淡情况加适量盐。
白菜豆腐,呵呵,简单也美味。虽是简单的东西,只要适合自己的口味,就是美食。因为饮食是一种很主观的东西,自己觉得好吃,那才是真的好吃。家里经常做鱼,其实我觉的很美味,不过,两MM却从来就不给面子,挑剔的不得了,总让我说一大通才能消灭掉,气死。这简单的白菜豆腐,却是一点不剩,呵呵,看来得检讨一下了。
琴心剑胆
我能想到最浪漫的事,就是和你一起慢慢变老……”,有什么比“双宿双栖”更令情侣们着迷的呢?你是否愿意依偎在他的怀中与他形影不离?让甜蜜爱侣时刻尽享浪漫的二人世界!让爱之琴为你演绎属于你们的爱的旋律!
kiss战女
1胡萝卜、山药去皮洗净。2胡萝卜、山药切成菱形片。3锅里放油,六成热放入葱、姜末煸炒。4放入山药翻炒。5加水煮5分钟。6放入胡萝卜、盐翻炒片刻,出锅前放入鸡精调味即可。7盛入盘中,即可享用。
gaopingzhao
有时简单的味道更会让味蕾感受到真实的生活......
kiss战女
1家养鸡剁成块,热水汆出血水捞出沥干水分。2汆好的鸡块倒入砂锅,加上清水、番茄块、葱段、姜片、花椒粒、番茄酱、少许料酒开大火炖至水开转小火1小时3再加精盐炖15分钟 即可食用。
魅惑儿