借一道营养食谱,祝小苗们茁壮成长为栋梁之才。
1.鸡胸洗净去掉残留的脂肪。(图中是两道菜的用量,这道菜只用了一半)
2.将鸡胸肉捶松。(这步不能少,捶松的鸡肉会滑嫩入味)
3.将鸡肉斜切成片。
4.将鸡片加入胡椒粉、料酒、半勺盐和适量淀粉抓匀上浆,腌制20分钟。
5.香菇洗净去根,斜刀切片。
6.锅内烧开水,将香菇焯烫一下。
7.葱切葱花备用。
8.锅烧热,放入油后下鸡片滑炒。
9.鸡片滑炒至变色约八成熟时盛出。
10.锅内放少许油(或用滑炒鸡片的余油),放入葱花爆香。
11.将香菇放入锅中翻炒。
12.香菇炒熟后放入鸡片翻炒至鸡片熟。
13.加入生抽、蚝油翻炒均匀出锅,可视咸淡情况加适量盐。
这个还是在咱们这个网站上学习的。。简单。好吃。。呵呵。。(原创作者看到后告诉我,我会把您的连接复制上。感谢分享)
andrew1984
1银耳、莲子、百合、红枣、枸杞泡发。2银耳切掉根,切小块。莲子剔芯。全部材料洗净,锅中放入适量的清水,放入银耳、莲子大火煮半小左右之后加入枸杞、百合。红枣冰糖,煮到银耳彻底变浓稠即可。
狗窝
1所有原料。2锅内加入清水,放入洗净的山楂,乌梅,甘草。3大火煮开后,转小火煮20分钟。4之后加入冰糖再煮10分钟即可。煮好的汤滤渣就好了。5待凉后放冰箱冷藏,就可以喝了。
狗窝
1鸡蛋液,大葱末,红椒末,姜末。2酱油、醋、盐、白糖、香油、蚝油、淀粉、水调成汁。3豆腐切块。4裹上蛋液。5锅里放油用中小火把豆腐煎至两面金黄。6趁出备用。7再次起锅放油,爆香葱姜末。8放红椒末炒匀。9放入煎好的豆腐炒匀。10倒入调好的汁没过豆腐。11中小火煮至收汁即可。小窍门喜欢吃辣味的就放豆瓣酱和泡椒
狗窝
老家过年必做的一种食物,象征团圆,圆满!
老杨的厨房