超级简单又营养美味的早餐---卷单饼,一个饼用时也就是3分钟,是上班族最超级简单又营养美味的早餐。
今天早上起的有点晚,又做了5个卷饼要带到公司和一群吃货分享,所以没有拍装在盘子里,摆盘的照片,影响了美感啊~~~
吃过的吃货们说象KFC的老北京鸡肉卷,我就是把鸡肉换陈够了香肠。味道还是不错哦~~
虽然经常做饭和烘焙,但是第一次写这个,有忽略之处还请见谅哈~~~容我以后进步。嘿嘿~~
1.单饼是市场上买的,很便宜(没有照照片,不过后面的照片里有)。5块钱可以吃好几顿。图片是饼里要裹的东西,喜欢什么可以自己随便加,可以把黄瓜换成生菜,红肠换成火腿或是培根,都可以。看自己发挥了~~
2.鸡蛋打在碗里,打散,加少许的水,搅拌均匀。
3.平底锅里倒上少量的油,把鸡蛋倒到锅里,让鸡蛋均匀的铺在锅底,摊一个鸡蛋薄饼。
4.黄瓜和红肠切条,备用。
5.甜面酱
6.取一块薄饼房在板上,铺上刚才煎好的鸡蛋饼,为追求美观的朋友可以把鸡蛋切的和饼一样,我就偷懒了,直接把鸡蛋饼一分为二了。然后放上切好的黄瓜条和红肠条,挤上甜面酱(也可以是沙拉酱或是番茄酱,看自己的喜好了),然后卷起来。
7.卷好的饼,可以配上燕麦或是豆浆,营养又美味。而且超级简单。本来想好好摆个盘,然后在卷好的饼上再挤一点酱,旁边装饰一下,可以赏心悦目一点,可惜一抬头看表,到赶班车的点了,只能就这样了,直接吃吧,下次再丑美哈~~~
这个还是在咱们这个网站上学习的。。简单。好吃。。呵呵。。(原创作者看到后告诉我,我会把您的连接复制上。感谢分享)
andrew1984
1葱、红椒切丝、放少许盐在鸡蛋里打匀。2锅热放油,倒入蛋液,待蛋成形盛出备用。3锅入少许油,大葱倒入大火快速翻炒略变色。4倒入炒好的鸡蛋,红椒丝,加少许蚝油炒几下,出锅即可。
狗窝
1银耳、莲子、百合、红枣、枸杞泡发。2银耳切掉根,切小块。莲子剔芯。全部材料洗净,锅中放入适量的清水,放入银耳、莲子大火煮半小左右之后加入枸杞、百合。红枣冰糖,煮到银耳彻底变浓稠即可。
狗窝
1所有原料。2锅内加入清水,放入洗净的山楂,乌梅,甘草。3大火煮开后,转小火煮20分钟。4之后加入冰糖再煮10分钟即可。煮好的汤滤渣就好了。5待凉后放冰箱冷藏,就可以喝了。
狗窝
这个汤到底该叫啥名呢?我一时也想不出来。暂时就叫它猪骨腊味冻豆腐汤吧!因为里面有两种腌制腊味!我一直觉得有人有时吃东西很怪!总是说一些很奇怪的做法!让我一头雾水!做好后飘出咸鱼的香味,又有点腊肠的味道!喝起来吧咸鱼味道大一点!<人家就是好那口鱼>
狗窝