红烧牛肉面属于面食菜谱,牛肉营养丰富,蛋白质含量很高,而且含有较多的矿物质,尤其铁元素含量较高,并且是人体容易吸收的动物性血红蛋白铁,对容易出现生理性贫血的宝宝有很大的帮助,而且牛肉滋养脾胃、补中益气、强健筋骨的功效。
面条含有蛋白质、脂肪、碳水化合物等,易于消化吸收,有改善贫血、增强免疫力等功效,它即可当主食又可作为快餐的健康保健食品,深受大家的喜爱。
1.牛肉洗净切块,清水浸泡,我浸泡了4小时,每过一个小时换一次水;
2.配料准备;
3.锅中加冷水放入牛肉,倒入料酒和姜片,大火加热至沸腾出血沫;
4.牛肉清洗干净,沥干备用;
5.番茄和胡萝卜切块备用;
6.热锅冷油,加入桂皮,八角,干辣椒,小茴香炒出香味;
7.倒入沥干的牛肉,翻炒均匀;
8.加入番茄酱;
9.加入豆瓣酱,翻炒均匀;
10.转入砂锅中,倒入开水;
11.加入生抽;
12.加入老抽,用勺搅匀;
13.加入姜片、蒜片、葱,大火加热至沸腾,转小火,炖上1.5个小时;
14.炖到30分钟时,舀出一碗牛肉汤做汤料备用,牛肉继续炖;
15.炖好的牛肉加适量盐和冰糖调味;
16.另起锅,将刚舀出来的汤倒入,加入胡萝卜煮熟;
17.加入番茄,加适量盐调味,汤料完成;
18.将面条煮熟,加入煮好的胡萝卜汤料,再配上适量的牛肉,红烧牛肉面完成。
这个还是在咱们这个网站上学习的。。简单。好吃。。呵呵。。(原创作者看到后告诉我,我会把您的连接复制上。感谢分享)
andrew1984
1葱、红椒切丝、放少许盐在鸡蛋里打匀。2锅热放油,倒入蛋液,待蛋成形盛出备用。3锅入少许油,大葱倒入大火快速翻炒略变色。4倒入炒好的鸡蛋,红椒丝,加少许蚝油炒几下,出锅即可。
狗窝
1银耳、莲子、百合、红枣、枸杞泡发。2银耳切掉根,切小块。莲子剔芯。全部材料洗净,锅中放入适量的清水,放入银耳、莲子大火煮半小左右之后加入枸杞、百合。红枣冰糖,煮到银耳彻底变浓稠即可。
狗窝
1所有原料。2锅内加入清水,放入洗净的山楂,乌梅,甘草。3大火煮开后,转小火煮20分钟。4之后加入冰糖再煮10分钟即可。煮好的汤滤渣就好了。5待凉后放冰箱冷藏,就可以喝了。
狗窝
这个汤到底该叫啥名呢?我一时也想不出来。暂时就叫它猪骨腊味冻豆腐汤吧!因为里面有两种腌制腊味!我一直觉得有人有时吃东西很怪!总是说一些很奇怪的做法!让我一头雾水!做好后飘出咸鱼的香味,又有点腊肠的味道!喝起来吧咸鱼味道大一点!<人家就是好那口鱼>
狗窝