羊排的营养价值
1. 羊肉性温,冬季常吃羊肉,不仅可以增加人体热量,抵御寒冷,而且还能增加消化酶,保护胃壁,修复胃粘膜,帮助脾胃消化,起到抗衰老的作用;
2. 羊肉营养丰富,对肺结核、气管炎、哮喘、贫血、产后气血两虚、腹部冷痛、体虚畏寒、营养不良、腰膝酸软、阳痿早泄以及一切虚寒病症均有很大裨益;具有补肾壮阳、补虚温中等作用,男士适合经常食用。
羔羊排肉质比较细嫩,骨质脆,是羊排中的上品!
1.准备好所有食材,将羔羊排洗净焯水。
2.电压力锅内放少量水,将桂皮,八角,干辣椒,花椒,香叶,醋,老酒和羊排放入压力锅内压10分钟。(羔羊排比较嫩,所以根据材料多少压8-10分钟就够了)
3.趁着空档,将辣椒切滚刀块,香菜切段,香葱切长段。大蒜子切成丁。
4.待压力锅可以揭开盖子后,将青椒入味。(锅内不放油,将青椒倒入后加盐巴,用小火煸炒)装盘待用。
5.将羊排及汤去掉香料,倒入锅中闷烧。因为羊排自身会出油,所有这个菜不需要再加油炒了。
6.待汤汁煮干一半,放入生抽和老抽,盐巴和孜然,盖上锅盖继续焖烧。
7.待汤汁煮干至最开始的三分之一的样子时,加入青椒和大蒜。小火翻炒。
8.大火收汁后,加入鸡精,香葱和香菜。关火拌匀。
9.装盘即可。
这个还是在咱们这个网站上学习的。。简单。好吃。。呵呵。。(原创作者看到后告诉我,我会把您的连接复制上。感谢分享)
andrew1984
1葱、红椒切丝、放少许盐在鸡蛋里打匀。2锅热放油,倒入蛋液,待蛋成形盛出备用。3锅入少许油,大葱倒入大火快速翻炒略变色。4倒入炒好的鸡蛋,红椒丝,加少许蚝油炒几下,出锅即可。
狗窝
1银耳、莲子、百合、红枣、枸杞泡发。2银耳切掉根,切小块。莲子剔芯。全部材料洗净,锅中放入适量的清水,放入银耳、莲子大火煮半小左右之后加入枸杞、百合。红枣冰糖,煮到银耳彻底变浓稠即可。
狗窝
1所有原料。2锅内加入清水,放入洗净的山楂,乌梅,甘草。3大火煮开后,转小火煮20分钟。4之后加入冰糖再煮10分钟即可。煮好的汤滤渣就好了。5待凉后放冰箱冷藏,就可以喝了。
狗窝
这个汤到底该叫啥名呢?我一时也想不出来。暂时就叫它猪骨腊味冻豆腐汤吧!因为里面有两种腌制腊味!我一直觉得有人有时吃东西很怪!总是说一些很奇怪的做法!让我一头雾水!做好后飘出咸鱼的香味,又有点腊肠的味道!喝起来吧咸鱼味道大一点!<人家就是好那口鱼>
狗窝