香菇香气宜人,营养价值排在草菇、平菇、白蘑菇之上,被誉有【真菌皇后】的美称。猪肉也叫豚肉,含有丰富的碳水化合物、脂肪、蛋白质、钙、铁等成分,其性甘味平;具有丰泽肌肤、强身补虚,润燥滋阴的功效。鹌鹑蛋是一种很好的滋补珍品,在饮食营养上享有【动物中的人参】之称,鹌鹑蛋包揽了鸡蛋所有的精华,同样具有护肤、美肤等天然补品独特的作用。香菇、鹌鹑蛋、猪肉三者的黄金组合,虽然此菜如同犹抱琵琶半遮面,却没有遮挡住美食的阵阵香气对我们的诱惑。
1.五花肉在我们日常餐桌上扮演重要的角色。五花肉为肥瘦相间;较少的结缔组织和细软的纤维,经过各种烹调加工后肉味特别鲜美。五花肉剁成肉馅;首先要在五花肉里要放入生姜,和五花肉一起剁成肉馅。
2.锅中加满清水,鹌鹑蛋冷水下锅,水煮至沸腾时关小火慢炖,不能一直用大火,会把鹌鹑蛋的蛋壳煮破,蛋液留出。鹌鹑蛋煮熟后剥好皮备用。
3.香菇去蒂用清水洗净泡软。新鲜香菇要焯水,或者用开水烫一下,免得涩口。
4.肉馅中加入蛋清一起顺时针搅动,肉质会有弹性口感好。然后在肉馅中拌入葱花末、生姜末、盐、料酒、香油、胡椒粉、淀粉拌匀。
5.香菇的营养价值丰富,经常食用香菇具有抗癌、护肤等功效,并且对食欲减退,少气乏力有辅助作用。在每朵香菇的内侧撒少许干淀粉。
6.将少许肉馅抹在干淀粉上,然后把肉馅抹平。男生做的时候力度不要太大哦~~~
7.上面放一个鹌鹑蛋。一定要放稳,否则在蒸煮的过程中会震动,导致鹌鹑蛋东倒西歪就不好看了。放入蒸锅中,按下定时键,一般用15~20分钟就行了。
8.这道【遮面菇盒鹌鹑蛋】样子比较可爱讨人喜欢,只要味道调好,口味清淡香气扑鼻;是瘦身减肥、养生护肤、老少皆宜的首选菜谱。怎么样?还不赶快试一试,有问题尽管提哦!留在评论里就行,我看到了就会回答地~~~
这个还是在咱们这个网站上学习的。。简单。好吃。。呵呵。。(原创作者看到后告诉我,我会把您的连接复制上。感谢分享)
andrew1984
1葱、红椒切丝、放少许盐在鸡蛋里打匀。2锅热放油,倒入蛋液,待蛋成形盛出备用。3锅入少许油,大葱倒入大火快速翻炒略变色。4倒入炒好的鸡蛋,红椒丝,加少许蚝油炒几下,出锅即可。
狗窝
1银耳、莲子、百合、红枣、枸杞泡发。2银耳切掉根,切小块。莲子剔芯。全部材料洗净,锅中放入适量的清水,放入银耳、莲子大火煮半小左右之后加入枸杞、百合。红枣冰糖,煮到银耳彻底变浓稠即可。
狗窝
1所有原料。2锅内加入清水,放入洗净的山楂,乌梅,甘草。3大火煮开后,转小火煮20分钟。4之后加入冰糖再煮10分钟即可。煮好的汤滤渣就好了。5待凉后放冰箱冷藏,就可以喝了。
狗窝
这个汤到底该叫啥名呢?我一时也想不出来。暂时就叫它猪骨腊味冻豆腐汤吧!因为里面有两种腌制腊味!我一直觉得有人有时吃东西很怪!总是说一些很奇怪的做法!让我一头雾水!做好后飘出咸鱼的香味,又有点腊肠的味道!喝起来吧咸鱼味道大一点!<人家就是好那口鱼>
狗窝