椒盐玉米粒的做法、食材、步骤

收录时间：2021-11-20 13:31:08 人气：3078

玉米，具有开胃益智、宁心活血、调理中气等功效，还能降低血脂肪，并可延缓衰老、增强记忆力。其中，玉米含有维生素、镁元素、粗纤维，常食可促进肠胃蠕动、加速有毒物质的排泄，对瘦身很有益。

1、也可以用罐装玉米。我买的是散装的甜玉米，洗好要控干水份。

2、也可以只用蛋清。

3、炒的时候不要不停翻动，要使玉米和油充分接触。

4、不喜欢油多一些也可减量，可细火煎熟玉米。

椒盐玉米粒