特别喜欢四季豆烧肉,里面四季豆软烂,用来拌饭一起吃简直是增肥利器。不过今天用的是排骨,不是五花肉,所以没有那么油腻,相对而言比较清爽。当然至于用排骨还是普通的其他部位的猪肉都是看你的喜好啦。
对于这一类重口味的肉类菜肴,我喜欢把第一顿没吃完的余料回锅兑一些粉条或者面条来吃,粉条可以继续当菜,像今天做的面条就可以直接当主食吃了。既不会有吃隔夜菜的无聊感,又可以方便快捷解决一顿饭。
1.如图准备烧肉的材料,今天手边生姜用完了,所以没有加,大家可以自行添加。辣椒按照个人口味来,我今天特意没有做的很辣所以放的不多,我用的是北方的花椒,只香不麻。
2.排骨冷水下锅,水开后煮几分钟逼出血沫,水里可以扔一点葱姜一起煮,有助于去腥味。
3.捞出后用温水冲洗干净,沥干水分备用。
4.起油锅,中大火,下葱姜蒜花椒爆香
5.然后下入排骨翻炒,
6.并加入适量的老抽进行翻炒。
7.为了防止糊锅,加一点水,然后加入2-3勺甜面酱。
8.1-2勺韩国大酱,没有可以不加或者用黄豆酱代替。
9.然后加水没过肉(如果你也准备跟我一样第二顿要炖粉条或者煮面,水在这一步可以多加一些)。下入花椒、桂皮、香叶、干辣椒、适量的冰糖、生抽。大火煮开关小火炖煮45-50分钟。
10.然后下入四季豆,炖煮18-25分钟,看你个人洗好,我比较喜欢软烂一点的所以炖煮时间比较长,如果你还希望四季豆有一点硬度,十几分钟就足够了。(煮到一半时间的时候往锅里加点盐继续煮)
11.炖煮到时间后,根就可以开大火准备收汁了。
12.在收汁之前,我用勺盛出一些汤以备第二天煮面。
13.然后开大火让它收汁水。
14.汁水收到自己喜欢的程度就可以出锅享用啦。
15.这里开始是煮面或者炖粉条的方法了。由于我今天用的包装的宽面条3-4分钟就成熟了,所以把之前盛出的汁水和剩余的四季豆烧肉煮一锅。如果是炖粉条,就先用汁水炖粉条,可根据需要添加清水一起炖,然后等粉条八成熟之后下入剩余的四季豆烧肉,煮熟即可。
16.水开后下面条。面条煮熟之后就可以出锅了。如果你的面条吸水性比较强,就在煮的时候往锅里再多加一些热水。
17.这样出锅的卤面就可以直接吃了,由于是卤面,所以汁水不宜太多,尽量煮面过程中保持汤汁浓稠会比较好。
家里还有一块银鳕鱼,很多前买的,就剩下这一块了,赶紧吃掉了吧。用了洋葱和辣椒来炒,不中不西的,不过味道很不错,加上些黑胡椒粉,吃起来很香,不错,呵呵。
琴心剑胆
白菜豆腐,呵呵,简单也美味。虽是简单的东西,只要适合自己的口味,就是美食。因为饮食是一种很主观的东西,自己觉得好吃,那才是真的好吃。家里经常做鱼,其实我觉的很美味,不过,两MM却从来就不给面子,挑剔的不得了,总让我说一大通才能消灭掉,气死。这简单的白菜豆腐,却是一点不剩,呵呵,看来得检讨一下了。
琴心剑胆
我能想到最浪漫的事,就是和你一起慢慢变老……”,有什么比“双宿双栖”更令情侣们着迷的呢?你是否愿意依偎在他的怀中与他形影不离?让甜蜜爱侣时刻尽享浪漫的二人世界!让爱之琴为你演绎属于你们的爱的旋律!
kiss战女
上次的一箱木瓜还吃剩一个,再不消灭就要烂掉了,用来炖鱼尾,味道鲜美的来又可以美容,一举两得,呵呵。
琴心剑胆
1胡萝卜、山药去皮洗净。2胡萝卜、山药切成菱形片。3锅里放油,六成热放入葱、姜末煸炒。4放入山药翻炒。5加水煮5分钟。6放入胡萝卜、盐翻炒片刻,出锅前放入鸡精调味即可。7盛入盘中,即可享用。
gaopingzhao