用续煮锅炖银耳莲子汤做法

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1.准备好 所需要的食材， 莲子提前用冷水浸泡1小时（因为莲子很难泡开），如果不先把它泡软了再煮的话是不能煮熟的，那就不好吃了。

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2.用牙签挑出莲子心，莲子心很苦，以免影响口感（最好买已经去除莲子心的莲子）。

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3.将银耳用冷水浸泡15分钟，待发后，去粗蒂，切小块备用。

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4.切好备用

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5.将离火续煮锅内锅放在燃气上烧开水。（大约1.5L的水就够了）根据分量自己把控。约10分钟，水开，放入红枣、莲子。

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6.煮5分钟，放入银耳、冰糖。

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7.再次烧开后，关火，把内锅放入离火续煮锅的外锅里 续煮。

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8.放入外锅。盖好外锅盖子， 自行续煮30分钟。

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9.续煮约30分钟后，打开锅盖，香气四溢的甜汤就展现出来了。 特别养胃哟！