西红柿、豆腐和鸡蛋的搭配非常适合女性的一道食物,不但有美白养颜的作用,还有降低乳腺癌的风险,更是更年期的“保护神”,具有补益清热养生之功效。不过要注意的是胃不好的人要少吃。
点击查看大图1.先把水烧上,大概十分钟之后水开了再煮面
点击查看大图2.然后准备好材料
点击查看大图3.把豆腐和西红柿切成块,把葱姜蒜切成沫,把鸡蛋搅好备用
点击查看大图4.锅里倒上油烧至七成热
点击查看大图5.然后用花椒爆锅,再把花椒捞出
点击查看大图6.再把豆腐倒进锅里翻炒
点击查看大图7.炒到变颜色
点击查看大图8.然后把葱姜蒜沫倒进锅里翻炒几下
点击查看大图9.把西红柿倒进去翻炒几下再加上盐、糖、料酒翻炒几下
点击查看大图10.再把锅里加上水,不要太多,没过菜就可以了
点击查看大图11.正好这时水开了把面下到锅里,最好用手擀面,没有用挂面也可以
点击查看大图12.现在再把鸡蛋倒锅里,过一分钟再把鸡精撒进去翻炒几下就可以出锅了
点击查看大图13.大概七八分钟面也煮好了用冷水泡一下
点击查看大图14.现在就可以吃啦
白菜豆腐,呵呵,简单也美味。虽是简单的东西,只要适合自己的口味,就是美食。因为饮食是一种很主观的东西,自己觉得好吃,那才是真的好吃。家里经常做鱼,其实我觉的很美味,不过,两MM却从来就不给面子,挑剔的不得了,总让我说一大通才能消灭掉,气死。这简单的白菜豆腐,却是一点不剩,呵呵,看来得检讨一下了。
琴心剑胆
我能想到最浪漫的事,就是和你一起慢慢变老……”,有什么比“双宿双栖”更令情侣们着迷的呢?你是否愿意依偎在他的怀中与他形影不离?让甜蜜爱侣时刻尽享浪漫的二人世界!让爱之琴为你演绎属于你们的爱的旋律!
kiss战女
1胡萝卜、山药去皮洗净。2胡萝卜、山药切成菱形片。3锅里放油,六成热放入葱、姜末煸炒。4放入山药翻炒。5加水煮5分钟。6放入胡萝卜、盐翻炒片刻,出锅前放入鸡精调味即可。7盛入盘中,即可享用。
gaopingzhao
有时简单的味道更会让味蕾感受到真实的生活......
kiss战女
1家养鸡剁成块,热水汆出血水捞出沥干水分。2汆好的鸡块倒入砂锅,加上清水、番茄块、葱段、姜片、花椒粒、番茄酱、少许料酒开大火炖至水开转小火1小时3再加精盐炖15分钟 即可食用。
魅惑儿