采用我家那口神锅 ,离火续煮锅炖的。慢火煨炖,味道极其鲜美。
1.1.配料:鸡肉半只、胡萝卜一根、新鲜蘑菇200g。 调料:姜、八角一颗、辣椒一根。
2.胡萝卜洗净去皮,切滚刀块。
3.蘑菇洗净去跟。(蘑菇跟可以极少成多,炖肉用非常好。)
4.大葱切段、姜切片。
5.鸡肉剁成块状,
6.冷水下锅。热水煮开。
7.撇去最上面的一层油沫,水开后捞起鸡肉。不要煮太久哦。
8.加入调料、胡箩卜、香菇等配料。
9.加入调料、胡箩卜、香菇等配料。
10.加入调料、胡箩卜、香菇等配料。
11.烧开后提起放入外锅,底部的聚能环烧红了哈,小心不要烫到,续煮全靠它了哦。
12.烧开后提起放入外锅,底部的聚能环烧红了哈,小心不要烫到,续煮全靠它了哦
13.扣好锁扣。续煮半个小时。
14.打开,因为是离火慢火微炖,清香扑鼻,肉质鲜美。
15.做好了, 美吧 呵呵, 每天一碗汤,美容养身。
1干海带泡发。2木瓜去皮切块。3乌鸡切成块,用冷水浸泡半小时去净血水。4将泡发的海带切块。5将海带,乌鸡,3片姜放入炖盅内,加满水。6放入大锅内,隔水炖1个小时。71小时后,加入木瓜块,继续炖1个半小时,加盐调味即可饮用。
家有桐宝
1鱼洗干净用少许盐、胡椒粉腌片刻。2姜切片葱切段。3辣酱用少许水分稀释加入少许盐胡椒粉。4锅里倒入橄榄油之后放姜葱炒出味来。5然后把鱼放到锅里开始煎。6姜葱取出继续把鱼煎干。7鱼煎好之后盛起,油锅不用洗直接将调好的辣汁以有煎香了的姜葱一起倒入到锅里煮沸。8酱汁淋到煎好的鱼上面。
蓝色南半球
1材料分别洗净好。2锅里入油爆香姜蒜末。3入大葱丝炒香。4入香菇炒2分钟。5入洋葱炒匀。6入彩椒炒匀。7最后放盐,耗油炒匀即可出锅。小窍门注:菌类一定要炒熟哦!以免毒人!
狗窝
1海藻芽....2红萝卜切丝;绿豆芽去除根部;蒜拍碎。3海藻芽提前一小时用清水泡发,中间多换几次水去除咸味并洗净里面的泥沙。4锅里放水烧开后放入少许油,盐。5将海藻芽放入飞水。6然后再将红萝卜丝放入。7绿豆芽放入烫煮一下和海藻芽一起捞出用凉开水略泡,滤干水分。8放入生抽,白糖,胡椒粉,醋,鸡精,再淋上麻油拌匀即可。9成品....
家有桐宝
1筒骨.........2海带,黄豆泡发,葱姜备用。3锅里水烧开,将筒骨飞水去血沫。4然后将所有材料放入汤煲大火烧开后中小火煲2小时后放盐调味即可。5.............
家有桐宝