番茄炒鸡蛋是最大众口味的一道菜,今天老菜新做,用含有鸡肉粒的沙拉来炒一下,再加上火腿和西兰花,更全面地增加了营养,试试味道如何呢?
1.沙拉酱用的照烧口味的,喜欢里面的鸡肉粒。
2.火腿片划十字刀,两小段大葱,切丝,也可以不用大葱改为洋葱切片。
3.番茄切厚片,再切十字切。
4.西兰花掰小朵,洗净后焯水,再过凉水。
5.摆个盘饰。
6.鸡蛋两个,挤入照烧沙拉酱,搅打均匀。
7.锅内油热,倒入鸡蛋液,炒成小块,盛出备用。
8.锅内加入40ml凯撒口味沙拉酱,然后开小火。
9.倒入番茄,翻炒。
10.番茄都裹上沙拉汁以后,倒入火腿片,翻炒。
11.火腿片都裹上酱汁后,加入葱丝、1克盐、1克黑胡椒粉,翻炒均匀。
12.最后加入鸡蛋,拌匀后出锅。
13.成品味道还真不错,特别是鸡蛋比平常炒出来滑嫩。
简单又好吃
左手倒影
来美食家这么久,第一件小礼品,很开心,每天都期待着礼品到来呢。菜谱换礼换的,因为快递原因,差不多到圣诞前收到,开心啊! 没见到礼品前,都在想,小锅到底有多大呢,想不到这么可爱,只有我巴掌大,跟小孩的玩具差不多,我姐夫说是小杰杰玩的。之前因为电脑坏的原因,一直没机会发我的小锅作品,现在大家好好欣赏吧!
Flyer菲儿
沙丁鱼具有生长快、繁殖力强的优点,且肉质鲜嫩,含脂肪高。清蒸、红烧、油煎及腌干蒸食均味美可口。据有关资料介绍,沙丁鱼中含有一种具有5个双键的长链脂肪酸,可防止血栓形成,对治疗心脏病有特效。
爱吃de胖子
这款年饼超简单的做法,而且材料也简单。不比花费多少时间,就可在家随时有着材料可做来吃呢!在此:祝大家 新春添快乐!合家幸福康!在新的一年里好事多多!笑容多多!开心每一秒,快乐每一天,幸福每一年,健康到永远!
meimei.lam
广东的河粉好吃,特别是广州沙河饭店的沙河粉,简直是好吃的不得了,哈哈。 在广州读书的时候,学校就在沙河饭店附近,不过,当学生没啥钱,只去吃过一两回,留下了深刻的印象。现在,在家做着个也很简单,一般都是炒牛河或斋河,俺就来个绿豆芽炒河粉吧。
琴心剑胆