搜索
鱼象征着年年有余，是年夜饭餐桌上必不可少的一道菜。除了富含维生素AD以外，每100克鳕鱼只含有0.4克的脂肪呢，想减肥又想保证营养的可以试试！
点击查看大图1.准备好食材。
点击查看大图2.鳕鱼块解冻，用腌料腌制，覆保鲜膜腌制4小时。
点击查看大图3.煎鱼之前用姜丝擦锅。
点击查看大图4.小火煎鱼块，煎好一面再翻。
点击查看大图5.这是煎好的鱼块。
点击查看大图6.用一瓶盖香醋，一瓶盖老抽，适量糖兑温水调匀成汁。
点击查看大图7.重新热锅下油，爆香姜片。
点击查看大图8.下一勺豆瓣酱。
点击查看大图9.豆瓣酱的香味出来后倒入兑好的汁，大火烧开。
点击查看大图10.水开后下鱼块
点击查看大图11.盖盖子小火焖20分钟
点击查看大图12.20分钟后水烧干了一半，揭开锅盖下葱段（葱白部分），加盐调味。
点击查看大图13..再过20分钟水快干的时候下葱花，关火盖盖子用余温焖5分钟。
点击查看大图14.这样就可以起锅了。
点击查看大图15.装盘。
家里还有一块银鳕鱼，很多前买的，就剩下这一块了，赶紧吃掉了吧。用了洋葱和辣椒来炒，不中不西的，不过味道很不错，加上些黑胡椒粉，吃起来很香，不错，呵呵。
琴心剑胆
白菜豆腐，呵呵，简单也美味。虽是简单的东西，只要适合自己的口味，就是美食。因为饮食是一种很主观的东西，自己觉得好吃，那才是真的好吃。家里经常做鱼，其实我觉的很美味，不过，两MM却从来就不给面子，挑剔的不得了，总让我说一大通才能消灭掉，气死。这简单的白菜豆腐，却是一点不剩，呵呵，看来得检讨一下了。
琴心剑胆
我能想到最浪漫的事，就是和你一起慢慢变老……”，有什么比“双宿双栖”更令情侣们着迷的呢？你是否愿意依偎在他的怀中与他形影不离？让甜蜜爱侣时刻尽享浪漫的二人世界！让爱之琴为你演绎属于你们的爱的旋律！
kiss战女
上次的一箱木瓜还吃剩一个，再不消灭就要烂掉了，用来炖鱼尾，味道鲜美的来又可以美容，一举两得，呵呵。
琴心剑胆
1胡萝卜、山药去皮洗净。2胡萝卜、山药切成菱形片。3锅里放油，六成热放入葱、姜末煸炒。4放入山药翻炒。5加水煮5分钟。6放入胡萝卜、盐翻炒片刻，出锅前放入鸡精调味即可。7盛入盘中，即可享用。
gaopingzhao
