肥瘦相间的大块牛腩,白嫩水灵的白萝卜,不需要太多的调料,简单的清炖就可以充分体现食物的原汁原味,喝完汤,满足的打一个饱嗝,从胃部开始,整个身体都温暖起来。冬天,其实可以不那么难过。
1.牛腩切大块,用冷水冲洗2次,冲掉表面血水。放入砂锅中,倒入清水,清水可以多倒些。准备一个布袋,将花椒,大料,桂皮掰小块装入布袋,放到锅内。开火炖20分钟,火焰不超过砂锅底部,避免燃烧不完全的火焰将砂锅烧黑。
2.用一根筷子可以很轻松的插透牛腩块,此时的牛腩就炖好了。白萝卜去皮,切块,块大小和牛腩块大小差不多就可以,倒入锅内,继续炖15分钟。此时可以调入一部分盐,酱油,王守义火锅调料包(粉状的,会让汤更鲜美,想起来森蝶爸爸的万能火锅调料了,原理相同)。
3.炖至萝卜已经由白色基本变透明。关火,再调一下咸淡,盖盖焖几分钟,此时可以盛饭啦。
4.焖过后的萝卜更入味,汤更鲜浓。配上一碗米饭或者一个饼,太幸福了。
1干海带泡发。2木瓜去皮切块。3乌鸡切成块,用冷水浸泡半小时去净血水。4将泡发的海带切块。5将海带,乌鸡,3片姜放入炖盅内,加满水。6放入大锅内,隔水炖1个小时。71小时后,加入木瓜块,继续炖1个半小时,加盐调味即可饮用。
家有桐宝
1鱼洗干净用少许盐、胡椒粉腌片刻。2姜切片葱切段。3辣酱用少许水分稀释加入少许盐胡椒粉。4锅里倒入橄榄油之后放姜葱炒出味来。5然后把鱼放到锅里开始煎。6姜葱取出继续把鱼煎干。7鱼煎好之后盛起,油锅不用洗直接将调好的辣汁以有煎香了的姜葱一起倒入到锅里煮沸。8酱汁淋到煎好的鱼上面。
蓝色南半球
1材料分别洗净好。2锅里入油爆香姜蒜末。3入大葱丝炒香。4入香菇炒2分钟。5入洋葱炒匀。6入彩椒炒匀。7最后放盐,耗油炒匀即可出锅。小窍门注:菌类一定要炒熟哦!以免毒人!
狗窝
1海藻芽....2红萝卜切丝;绿豆芽去除根部;蒜拍碎。3海藻芽提前一小时用清水泡发,中间多换几次水去除咸味并洗净里面的泥沙。4锅里放水烧开后放入少许油,盐。5将海藻芽放入飞水。6然后再将红萝卜丝放入。7绿豆芽放入烫煮一下和海藻芽一起捞出用凉开水略泡,滤干水分。8放入生抽,白糖,胡椒粉,醋,鸡精,再淋上麻油拌匀即可。9成品....
家有桐宝
1筒骨.........2海带,黄豆泡发,葱姜备用。3锅里水烧开,将筒骨飞水去血沫。4然后将所有材料放入汤煲大火烧开后中小火煲2小时后放盐调味即可。5.............
家有桐宝