早餐的重要性想必人人皆知,它是一天活力的开始,是我们健康的基础。工作之余,我尽心竭力、挖空心思地为家人准备三餐。这款鹌鹑蛋香葱小面包,就是我爱心的创意之作,希望大家也能喜欢。——2015.1.24
1.把牛奶、白糖、1g盐、面粉和酵母放入面包机内桶,放入面包机安装好,选择和面程序,启动。
2.和面结束后,加入室温软化的黄油,再次选择和面程序,启动面包机。
3.和面结束后,面团呈扩展阶段,利用面包机进行第一次发酵至面团2-2.5倍大。
4.发酵好以后,取出排气,盖上保鲜膜,静置松弛10-15分钟。
5.把面团擀成1.5厘米左右的厚面片,用杯口压出圆形,并在其中一个圆形上再利用梅花模压出花形。
6.中间的花形取出不用,两个圆重叠。
7.依次做好所有面团,放在烤盘里,放入烤箱进行二发,底部要放盆热水以保持湿度,夏天可以不用。
8.二发好以后,取出,烤箱180度预热。在中间打入一个鹌鹑蛋,用香葱点缀,外围涮蛋液。
9.烤箱中层,上下火,180度,20分钟左右。
10.色彩鲜艳,营养丰富,葱香扑鼻。
1材料分别洗净好。2锅里入油爆香姜蒜末。3入大葱丝炒香。4入香菇炒2分钟。5入洋葱炒匀。6入彩椒炒匀。7最后放盐,耗油炒匀即可出锅。小窍门注:菌类一定要炒熟哦!以免毒人!
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莴笋,又名莴苣、生笋、白笋、千金菜等。莴笋口感鲜嫩,色泽淡绿,如同碧玉一般,制作菜肴可荤可素,可凉可热,口感爽脆。它还具有独特的营养价值。莴笋含钾量较高,有利于促进排尿,减少对心房的压力,对高血压和心脏病患者极为有益。
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