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每次去这家经营泰国菜的餐馆吃饭必点这道菜，实在开胃好吃，寒冷的冬天吃它浑身暖暖的。没有肉肉的油腻，多吃也没干系，只是每次出门花了不少时间在路上，堵车呀！还是自己动手丰衣足食吧。今晚第一次在家做了这道菜，味道不是一般的好哈哈，一家大小全给赞！欣喜中。。。
点击查看大图1.食材：胡萝卜、西兰花、洋葱、番茄、干葱头、土豆。
点击查看大图2.处理食材：番茄洗净切片、干葱头洗净切粒、西兰花剪开小朵。
点击查看大图3.胡萝卜和土豆、洋葱分别洗净切块。
点击查看大图4.调酱汁：浓缩鸡汤倒进碗里。
点击查看大图5.加上咖喱粉。
点击查看大图6.添1汤匙生粉、2汤匙白糖。
点击查看大图7.取出椰浆。
点击查看大图8.剪开包装，倒进半盒的量。
点击查看大图9.加上半碗清水、搅拌均匀，放在一边备用。
点击查看大图10.热锅，放适量油，下葱头、胡萝卜爆香。
点击查看大图11.加入土豆、洋葱、保持大火爆炒片刻。
点击查看大图12.倒入番茄一直炒至沙。
点击查看大图13.加上适量清水、加入西兰花遮上锅盖煮片刻。
点击查看大图14.食材煮软后，倒入调好的酱汁，拌炒均匀。
点击查看大图15.汤汁浓郁后调人盐、鸡粉，拌匀即可铲起。
简单又好吃
左手倒影
来美食家这么久，第一件小礼品，很开心，每天都期待着礼品到来呢。菜谱换礼换的，因为快递原因，差不多到圣诞前收到，开心啊！ 没见到礼品前，都在想，小锅到底有多大呢，想不到这么可爱，只有我巴掌大，跟小孩的玩具差不多，我姐夫说是小杰杰玩的。之前因为电脑坏的原因，一直没机会发我的小锅作品，现在大家好好欣赏吧！
Flyer菲儿
沙丁鱼具有生长快、繁殖力强的优点，且肉质鲜嫩，含脂肪高。清蒸、红烧、油煎及腌干蒸食均味美可口。据有关资料介绍，沙丁鱼中含有一种具有5个双键的长链脂肪酸，可防止血栓形成，对治疗心脏病有特效。
爱吃de胖子
这款年饼超简单的做法，而且材料也简单。不比花费多少时间，就可在家随时有着材料可做来吃呢！在此：祝大家 新春添快乐！合家幸福康！在新的一年里好事多多！笑容多多！开心每一秒，快乐每一天，幸福每一年，健康到永远！
meimei.lam
1羊肉从冰箱里拿出来化冻。2羊肉切成薄片。3加入料酒、酱油、醋、白糖、盐、胡椒粉、鸡精、蛋清、水淀粉拌匀腌制15分钟。4把蒜瓣洗净。5切成片状。6锅里放油，六成热放入肉片煸炒。7炒至变色。8盛入盘中。9锅里留底油，放入蒜片煸炒。10放入醋煸出香味。11再把羊肉倒入锅中翻炒。12倒入酱油、料酒和白糖。13翻炒片刻即可。14出锅装盘，即可享用。
gaopingzhao
