抓饭是新疆家庭家常主食,大部分维吾尔族都是用手抓着吃,新鲜羊肉,配以胡萝卜,不仅颜色好看,还富有营养,最后点缀吐鲁番葡萄干,口味更加耐人寻味。
1.材料大集合:洋葱、胡萝卜、羊肉、大米、吐鲁番葡萄干
2.锅内放油
3.放入羊肉煸炒
4.羊肉煸干出油时,放入洋葱,翻炒均匀
5.煸炒一会,放入胡萝卜
6.炒一会,放入开水,加入盐、糖、生抽。
7.将洗好的大米放入锅内,此时将火调小
8.把大米铺平,水刚好没过大米
9.盖上锅盖,小火,等候15分钟左右
10.等快成熟时,迅速打开锅盖,放入提前泡好的葡萄干,再闷上5分钟左右。
11.关火,大功告成
12.将下面的胡萝卜、肉和米饭翻炒均匀
13.OK拉,和家人一起享用吧
14.焖米饭期间,我做了一道爽口小菜,配着抓饭吃。
简单又好吃
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