红枣桂圆枸杞红豆羹

红豆具有疏风清热、润肤养颜、化湿补脾之功效。
红枣能补虚益气、养血安神、健脾和胃等功效。
桂圆亦称龙眼，性温味甘，有益心脾、补气血之功效，同时具有良好的滋养补益作用。
枸杞具补肾益精、养肝明目，补血安神、生津止渴、润肺止咳的功效。
这四者合一做成的羹，不但有甜滋滋的味道，在口感及营养搭配上也让人喜欢。

红枣桂圆枸杞红豆羹的做法步骤

制作小窍门