营养无水油条

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1.准备好的各种材料。

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2.先将除了面粉外的材料混合搅拌均匀。

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3.再加入面粉搅拌均匀。

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4.搅拌至干面粉为止。

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5.在面团表面抹一层油，再复膜饧发。

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6.饧发好的面。

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7.将面擀稍厚的长方型片。

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8.切成两个长片状。

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9.再切成小长条状。

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10.将两片重叠，用筷子竖着压一下。

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11.将油烧至4一5层焎，双平抻油条下入油锅。

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12.根据颜色调至小火炸制。

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13.炸至金黄膨松即可捞出。

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14.炸好的油条膨松、酥香。