忙碌的时候,做一碗简单的青豆猪排饭,既营养又省事哦^^
点击查看大图1.准备材料。
点击查看大图2.猪排用刀背敲一会,做出来会嫩一些。
点击查看大图3.切成适中的小条,用盐,老抽,耗油,胡椒粉和少量水腌制4小时。
点击查看大图4.加入适量淀粉,拌匀。
点击查看大图5..不放油,下猪排小火煎制(因为猪排本身有油,可以慢慢把油煎出来)。
点击查看大图6.煎好的猪排。
点击查看大图7.土豆去皮切丁,泡热水去淀粉。
点击查看大图8.速冻青豆放沸水中烫2分钟捞出。
点击查看大图9.葱切段,蒜切片。
点击查看大图10.用半瓶盖老抽,一瓶盖量的耗油,少量生抽兑热水调成汁。
点击查看大图11.重新热锅,倒入一点油,爆香葱蒜。
点击查看大图12.大火下猪排翻炒1-2分钟。
点击查看大图13.倒入调好的汁。
点击查看大图14.煮开后加土豆,小火焖一会(把土豆焖软)。
点击查看大图15.改大火,下米饭和青豆。
点击查看大图16.加点盐调味,出锅。
白菜豆腐,呵呵,简单也美味。虽是简单的东西,只要适合自己的口味,就是美食。因为饮食是一种很主观的东西,自己觉得好吃,那才是真的好吃。家里经常做鱼,其实我觉的很美味,不过,两MM却从来就不给面子,挑剔的不得了,总让我说一大通才能消灭掉,气死。这简单的白菜豆腐,却是一点不剩,呵呵,看来得检讨一下了。
琴心剑胆
我能想到最浪漫的事,就是和你一起慢慢变老……”,有什么比“双宿双栖”更令情侣们着迷的呢?你是否愿意依偎在他的怀中与他形影不离?让甜蜜爱侣时刻尽享浪漫的二人世界!让爱之琴为你演绎属于你们的爱的旋律!
kiss战女
1胡萝卜、山药去皮洗净。2胡萝卜、山药切成菱形片。3锅里放油,六成热放入葱、姜末煸炒。4放入山药翻炒。5加水煮5分钟。6放入胡萝卜、盐翻炒片刻,出锅前放入鸡精调味即可。7盛入盘中,即可享用。
gaopingzhao
有时简单的味道更会让味蕾感受到真实的生活......
kiss战女
1家养鸡剁成块,热水汆出血水捞出沥干水分。2汆好的鸡块倒入砂锅,加上清水、番茄块、葱段、姜片、花椒粒、番茄酱、少许料酒开大火炖至水开转小火1小时3再加精盐炖15分钟 即可食用。
魅惑儿