早餐的健康能量：黄金葫芦薄饼

点击查看大图

1.鸡蛋充分打散，蛋液里加一小摄的盐。

点击查看大图

2.葫芦擦丝，放进蛋液里。

点击查看大图

3.把面粉筛进蛋液中，充分拌匀至看不到颗粒。

点击查看大图

4.平底锅里倒少许的橄榄油。

点击查看大图

5.分三次把蛋液倒进加热的锅里，一转锅，中途翻一次面，两面煎至金黄色就可以卷一些菜或者香肠啦。