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我不买外面的肉脯吃，感觉吃着不放心~其实自己在家做肉脯也是很容易的事情哦~
点击查看大图1.里脊肉切开，把白色筋膜全部去除干净；
点击查看大图2.先切薄片；
点击查看大图3.再剁成肉泥；
点击查看大图4.加入盐、白糖、黑胡椒粉搅拌均匀；
点击查看大图5.再加入蚝油、料酒、生抽、老抽、鱼露；
点击查看大图6.搅拌上劲；
点击查看大图7.烤盘铺上锡纸，刷一层薄油；
点击查看大图8.把拌好的肉泥放烤盘上，盖上保鲜膜先用手把肉泥摊开；
点击查看大图9.再用擀面杖擀成厚薄均匀的片；
点击查看大图10.拿开保鲜膜；2汤匙蜂蜜加1汤匙水调开，刷在肉片上；
点击查看大图11.然后洒上白芝麻；
点击查看大图12.烤箱预热后，把烤盘放入中层，先175度烤20分钟；
点击查看大图13.然后拿出来把肉片倒扣在烤网上，把另一面刷上蜂蜜水，洒上芝麻；
点击查看大图14.把烤箱调低5-10度，我用170度再烤10分钟。
点击查看大图15.边上有肉汁和蜂蜜汁，会有点焦，切开就可以。刚拿出来有点软，放凉后就水分就干啦~
点击查看大图16.自己做的吃着放心哦~
简单又好吃
左手倒影
来美食家这么久，第一件小礼品，很开心，每天都期待着礼品到来呢。菜谱换礼换的，因为快递原因，差不多到圣诞前收到，开心啊！ 没见到礼品前，都在想，小锅到底有多大呢，想不到这么可爱，只有我巴掌大，跟小孩的玩具差不多，我姐夫说是小杰杰玩的。之前因为电脑坏的原因，一直没机会发我的小锅作品，现在大家好好欣赏吧！
Flyer菲儿
沙丁鱼具有生长快、繁殖力强的优点，且肉质鲜嫩，含脂肪高。清蒸、红烧、油煎及腌干蒸食均味美可口。据有关资料介绍，沙丁鱼中含有一种具有5个双键的长链脂肪酸，可防止血栓形成，对治疗心脏病有特效。
爱吃de胖子
这款年饼超简单的做法，而且材料也简单。不比花费多少时间，就可在家随时有着材料可做来吃呢！在此：祝大家 新春添快乐！合家幸福康！在新的一年里好事多多！笑容多多！开心每一秒，快乐每一天，幸福每一年，健康到永远！
meimei.lam
广东的河粉好吃，特别是广州沙河饭店的沙河粉，简直是好吃的不得了，哈哈。 在广州读书的时候，学校就在沙河饭店附近，不过，当学生没啥钱，只去吃过一两回，留下了深刻的印象。现在，在家做着个也很简单，一般都是炒牛河或斋河，俺就来个绿豆芽炒河粉吧。
琴心剑胆
