答应某人好久的菜谱,终于弄好了。嘿嘿,给某人减肥增加难度。啥都不加,只用水和面的话就是普通白吉馍了,要想馍软一些就适量加水即可。
1.我是用面包机和面的,省力。没有面包机就往面里加水即可。酵母粉太轻,不好称重,我用量勺就方便多了。在面包机内桶中加入250g凉水,然后加入7.5ml的酵母粉(如图为5ml)
2.此图为2.5ml
3.再加入5ml白糖(加入白糖是为了酵母菌更好发挥作用)
4.充分混匀
5.加入600g面粉
6.打入1个鸡蛋,再加入10g黄油(其实最好的油是白猪油,我没有,用黄油替代也很好,油的量根据个人爱好,油越多最后的馍越酥)。然后放入面包机和好,手和面的话揉到面光、盆光、手光的“三光”状态即可。
7.发酵,现在天气热,室温发酵即可,冬天的话放暖气旁边就行。发酵到两倍大小即可(我这个有点发过了,都塌下去了,不过也没关系,中餐就是这么随意)
8.面板撒薄面防粘
9.将发好的面团放在面板上稍揉成团即可
10.将面团擀成薄片,越薄越好(我的面板小,所以只擀了一半面,不然太厚)
11.在面片中央倒上植物油,放上五香粉、花椒粉和盐(我放的是妈妈从家寄来的特殊香料,所以量多,五香粉的话一定别放这么多啊)
12.提起面片的一角,将中央的油和调料抹开
13.分别提起四个角,将油和调料充分抹匀,如图
14.从面片的一头开始卷,将面片卷起来,边卷边抻面片,这样面片会更薄
15.最后卷成卷
16.双手各持面卷一端,反方向扭转面卷,边扭边往中间挤压面卷(面卷越扭越短)
17.扭短的面卷立起来压一下,压成圆饼,如图
18.压好的面饼再擀成厚约1cm的馍胚。
19.平底锅大火烧热后转最小火,放入擀好的馍胚,盖上锅盖,5分钟左右翻面一次,最后一次翻面后拿掉锅盖,总共烙15分钟左右即可。(拿一根筷子插入馍中,不觉得粘,拔出来筷子上没有沾面就说明熟了)
20.制作好的馍胚也可以放入烤箱烤制,烤之前在馍胚上用叉子扎眼防止鼓泡,馍胚直接放烤盘即可。上下火200摄氏度中上层烤20分钟左右,根据自家烤箱脾气。
21.烙好的馍要软一些,切开一层层的是不是很有食欲啊。
22.烤箱烤的馍皮会更厚更硬一些,这种图上是我烤了15分钟的时间,我后来又加烤了5分钟,烤完表面是金黄的(没来得及拍照就被消灭了……)
简单又好吃
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沙丁鱼具有生长快、繁殖力强的优点,且肉质鲜嫩,含脂肪高。清蒸、红烧、油煎及腌干蒸食均味美可口。据有关资料介绍,沙丁鱼中含有一种具有5个双键的长链脂肪酸,可防止血栓形成,对治疗心脏病有特效。
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这款年饼超简单的做法,而且材料也简单。不比花费多少时间,就可在家随时有着材料可做来吃呢!在此:祝大家 新春添快乐!合家幸福康!在新的一年里好事多多!笑容多多!开心每一秒,快乐每一天,幸福每一年,健康到永远!
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