焗,是一种西餐技艺。等同于蒸、焖、烤、炸等,和其他制作手法相比较,焗是用烤箱烤制而成,焗更能保留食物的原汁原味,更能挖掘食物的营养价值。吃惯了中式蛋炒饭,快来尝试一下来自异国的美味焗饭吧。
1.准备材料。
2.准备泰国香米。
3.将香米加水放入微波炉蒸熟。蒸熟的香米饭盛出备用。
4.将口蘑、蟹肉棒、冬笋分别切成小丁备用。
5.准备青豆。玉米粒。
6.大虾去头去皮去虾线,放入碗中加料酒胡椒粉腌制。
7.锅中加水姜片烧开,将虾先焯烫一下出锅,再放入蛤蜊煮至口子微微张开就捞出。
8.洋葱、大蒜切末。
9.炒锅中放入一小块黄油。
10.放入洋葱碎、大蒜碎炒香,放入切好的各种丁翻炒。
11.加入米饭加少许盐、黑胡椒翻炒均匀。
12.盛到焗碗里。
13.上面摆上焯好的虾、蛤蜊。
14.上面铺上芝士片,撒上马苏里拉芝士碎。(任选一种)
15.烤箱200度预热,烘烤20分钟左右,待芝士上色即可取出。
简单又好吃
左手倒影
来美食家这么久,第一件小礼品,很开心,每天都期待着礼品到来呢。菜谱换礼换的,因为快递原因,差不多到圣诞前收到,开心啊! 没见到礼品前,都在想,小锅到底有多大呢,想不到这么可爱,只有我巴掌大,跟小孩的玩具差不多,我姐夫说是小杰杰玩的。之前因为电脑坏的原因,一直没机会发我的小锅作品,现在大家好好欣赏吧!
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沙丁鱼具有生长快、繁殖力强的优点,且肉质鲜嫩,含脂肪高。清蒸、红烧、油煎及腌干蒸食均味美可口。据有关资料介绍,沙丁鱼中含有一种具有5个双键的长链脂肪酸,可防止血栓形成,对治疗心脏病有特效。
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这款年饼超简单的做法,而且材料也简单。不比花费多少时间,就可在家随时有着材料可做来吃呢!在此:祝大家 新春添快乐!合家幸福康!在新的一年里好事多多!笑容多多!开心每一秒,快乐每一天,幸福每一年,健康到永远!
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