搜索

菜谱 食材 美食 健康

自制酸奶

清水淡竹
收录时间:2022-11-29 07:31:34  人气:9278

酸奶口味酸甜细滑,营养丰富,能调节机体内微生物的平衡,酸奶不但保留了牛奶的所有优点,还能使蛋白质结成细微的乳块,乳酸和钙结合生成的乳酸钙,更容易被消化吸收。

主料

自制酸奶的做法步骤

制作小窍门

1.做好酸奶直接放冰箱冷藏,不让酸奶再发酵,并且随时饮用。
2 饮用时可依个人口味加入白糖,蜂蜜或水果等。
3.也可以用市售的原味酸奶做菌种。
分类: 饮品 酸奶

推荐菜谱

你可能还喜欢…