糖尿病吃灵芝好吗-紫灵芝煮水的经典做法

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1.准备枸杞子，大枣，花生仁，核桃仁，紫灵芝片等材料，紫灵芝片最好掰成段，不掰可以可以。

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2.加入到砂锅中，砂锅加入1000毫升的水。

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3.大火加热，开锅以后，小火，煮到大约300毫升时，就可以了

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4.将灵芝水倒入杯中，可以服用了。将剩下的材料保存好，晚上可以再熬一次。