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赤豆红枣粽

清水淡竹
收录时间:2021-11-20 21:52:08  人气:6816

端午节食粽子是中国的传统习俗,也是中国一种特有的节令食品。但甜粽子糖多热量大、咸粽子油多脂肪高,又让人们对此敬而远之。这次尝试做了一次杂粮粽,糯米中加入了赤小豆和小米,用红枣做馅,不加糖。在做的过程中,心里还有点忐忑不安,这样的淡粽子会让家里的两位美食家接受吗······
没想到结果大受欢迎!
那就这样做吧,既满足人们的食欲,又保证了营养健康。

主料
辅料

赤豆红枣粽的做法步骤

制作小窍门

1、糯米是洗净沥干水就开始包的,所以绳子不要扎的太紧,因为粽子在煮的过程中,糯米自然还会膨胀啊,如果包的太紧,粽子会胀裂开来啊。
2、粽子慢火煮好后不要急着打开锅盖,再焖一两个小时,这样焖煮后的粽子更紧实软糯。
3、.粽子不容易消化,所以一次不能多吃,个人推荐做杂粮粽更加健康。
分类: 小吃 老人 节日习俗 传统美食 端午节 粽子 夏季食谱

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