牛肉含有丰富的蛋白质,氨基酸。其组成比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力,对生长发育及手术后、病后调养 的人在补充失血和修复组织等方面特别适宜。牛肉有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎的功能。适用于中气下陷、气短体虚,筋骨酸软和贫血久病及面黄目眩之人食用。
1.2斤牛腱子,洗净控血水
2.洗净后的腱子肉,放在干净的盆里
3.蒜瓣、姜块切片
4.蒜、姜、干辣椒、花椒、八角、桂皮、香叶、陈皮、小茴香,放到肉里
5.加一勺老抽,然后倒入生抽
6.淹没过肉
7.然后拿保鲜膜完全封闭好,放入冰箱冷藏24小时
8.腌24小时后肉是这样的
9.将所有的料随肉一起下锅,再添适量水淹过肉
10.大火煮开,转成小火慢煮2个小时,最后拿筷子戳一下,可以戳透,说明肉熟了,然后盖上盖子再焖一个小时
11.捞出,完全凉透
12.肉汤撇去佐料,盛盒子里,可以做牛肉面汤用
13.凉透的牛肉可直接切片装盘吃,吃不完的保鲜放冰箱存放
14.味道刚好可以吃了
白菜豆腐,呵呵,简单也美味。虽是简单的东西,只要适合自己的口味,就是美食。因为饮食是一种很主观的东西,自己觉得好吃,那才是真的好吃。家里经常做鱼,其实我觉的很美味,不过,两MM却从来就不给面子,挑剔的不得了,总让我说一大通才能消灭掉,气死。这简单的白菜豆腐,却是一点不剩,呵呵,看来得检讨一下了。
琴心剑胆
我能想到最浪漫的事,就是和你一起慢慢变老……”,有什么比“双宿双栖”更令情侣们着迷的呢?你是否愿意依偎在他的怀中与他形影不离?让甜蜜爱侣时刻尽享浪漫的二人世界!让爱之琴为你演绎属于你们的爱的旋律!
kiss战女
上次的一箱木瓜还吃剩一个,再不消灭就要烂掉了,用来炖鱼尾,味道鲜美的来又可以美容,一举两得,呵呵。
琴心剑胆
1胡萝卜、山药去皮洗净。2胡萝卜、山药切成菱形片。3锅里放油,六成热放入葱、姜末煸炒。4放入山药翻炒。5加水煮5分钟。6放入胡萝卜、盐翻炒片刻,出锅前放入鸡精调味即可。7盛入盘中,即可享用。
gaopingzhao
自从尝到剁椒好滋味后,对辣喜欢啦,今酸菜鱼头汤也是第一回做,放的四川水煮鱼的调料,那可真的啦----,吃了可火辣辣,其烧制方法自由发挥,大家看后提宝贵意见。
小惠子