三明治

点击查看大图

1.鸡蛋打散在碗中，一半蛋液中放入番茄丁搅匀。

点击查看大图

2.另一半蛋液中放入玉米粒搅匀。

点击查看大图

3.火腿肠切片。

点击查看大图

4.吐司片切去四边的硬片。

点击查看大图

5.放在锅里小火加热片刻。

点击查看大图

6.不粘锅放少许油，放入番茄蛋液小火煎熟，火腿肠也下锅煎。

点击查看大图

7.再下入玉米粒蛋液煎熟。

点击查看大图

8.吐司片抹上番茄酱。

点击查看大图

9.放上玉米鸡蛋。

点击查看大图

10.放上火腿片。

点击查看大图

11.放上吐司片。

点击查看大图

12.再放上番茄鸡蛋。

点击查看大图

13.放上黄瓜片。

点击查看大图

14.最后放上吐司片。

点击查看大图

15.对半切开。

点击查看大图

16.配上一杯牛奶。

点击查看大图

17.或者配上一杯鲜榨玉米汁，早餐OK了。