搜索
燕麦，是一种低糖、高营养、高能食品。可以改善血液循环，缓解生活工作带来的压力；含有的钙、磷、铁、锌等矿物质有预防骨质疏松、促进伤口愈合、防止贫血的功效，是补钙佳品；燕麦对中老年人的心脑血管病能起到很好的预防作用哦。
这款燕麦饼，香酥而松软，整颗粒的燕麦在嘴里慢慢咀嚼，别有一番风味儿······
点击查看大图1.准备好食材。
点击查看大图2.碗中倒油，加入蜂蜜。
点击查看大图3.用打蛋器搅拌、打匀。
点击查看大图4.加入鸡蛋，继续搅拌。
点击查看大图5.感觉到有阻力，继续搅拌。
点击查看大图6.打至蛋液颜色变浅，加入面粉。
点击查看大图7.加入燕麦和少许盐。
点击查看大图8.加入苏打粉，拌匀。
点击查看大图9.再加入玉米粉。
点击查看大图10.一起搅拌均匀。
点击查看大图11.将燕麦面团分成小剂子，放在微波转盘上，按平，成饼状。
点击查看大图12.高火1分钟，饼中间凝固，外围有点湿。
点击查看大图13.在放进炉内，低火烤半分钟，饼四周也干了，低火再烤半分钟。
点击查看大图14.取出翻面，放入炉内，高火叮半分钟即可。
点击查看大图15.同样的办法还做了一盘小点滴。
简单又好吃
左手倒影
来美食家这么久，第一件小礼品，很开心，每天都期待着礼品到来呢。菜谱换礼换的，因为快递原因，差不多到圣诞前收到，开心啊！ 没见到礼品前，都在想，小锅到底有多大呢，想不到这么可爱，只有我巴掌大，跟小孩的玩具差不多，我姐夫说是小杰杰玩的。之前因为电脑坏的原因，一直没机会发我的小锅作品，现在大家好好欣赏吧！
Flyer菲儿
沙丁鱼具有生长快、繁殖力强的优点，且肉质鲜嫩，含脂肪高。清蒸、红烧、油煎及腌干蒸食均味美可口。据有关资料介绍，沙丁鱼中含有一种具有5个双键的长链脂肪酸，可防止血栓形成，对治疗心脏病有特效。
爱吃de胖子
这款年饼超简单的做法，而且材料也简单。不比花费多少时间，就可在家随时有着材料可做来吃呢！在此：祝大家 新春添快乐！合家幸福康！在新的一年里好事多多！笑容多多！开心每一秒，快乐每一天，幸福每一年，健康到永远！
meimei.lam
广东的河粉好吃，特别是广州沙河饭店的沙河粉，简直是好吃的不得了，哈哈。 在广州读书的时候，学校就在沙河饭店附近，不过，当学生没啥钱，只去吃过一两回，留下了深刻的印象。现在，在家做着个也很简单，一般都是炒牛河或斋河，俺就来个绿豆芽炒河粉吧。
琴心剑胆
