椰蓉中含有糖类、脂肪、蛋白质、维生素B族、维生素C及微量元素钾、镁等营养成分。椰子味甘、性平,入肺、胃经;具有补益脾胃、杀虫消疳之功效。
1.准备好材料:低筋面粉20克,椰蓉100克,糖粉55克,无盐黄油70克,蛋清2个(60克)
2.将黄油软化(只需要室温放软就可以了哦)
3.黄油软化后,加入糖粉搅拌均匀,直到看不到糖粉为止,只需要搅拌均匀,不需要打发哦!
4.搅拌至看不到糖粉就可以了哦
5.蛋清分两次加入到黄油内搅拌(先放一半蛋清,以免搅拌的时候使其油水分离)
6.用手动打蛋器快速将黄油搅拌均匀(如果黄油无法顺利和蛋清混合,那证明是黄油软化不足造成的,需要搅拌久一点,实在混合不进去,可以隔温水加热几秒使得黄油稍微融化,能和蛋清完全混合)
7.黄油做好后放一旁待用
8.将面粉过筛,然后将椰蓉加入到面粉里,搅拌均匀,放一旁待用
9.将混匀了的椰蓉和面粉,倒入到黄油面糊里
10.搅拌均匀,直到看不见白色椰蓉就可以了哦
11.面糊就做好了
12.然后用保鲜膜盖住,密封静置30分钟,让椰蓉充分的把黄油吸收进去(放在室温,不要放冰箱)
13.准备好烤盘油纸,还有饼干模具(因为没有瓦片模具,所以用饼干模具代替)
14.把面糊放进饼干模具里,用勺子压平(勺子沾上水就不会使其粘住面糊)
15.把面糊放饼干模具中压平,一个一个铺好
16.烤箱上下火预热150度
17.烤箱上下火15分钟左右,150度,烤好后的脆皮表面金黄
18.成品!!!
19.成品!!!
20.成品!!!
21.成品!!!
1干海带泡发。2木瓜去皮切块。3乌鸡切成块,用冷水浸泡半小时去净血水。4将泡发的海带切块。5将海带,乌鸡,3片姜放入炖盅内,加满水。6放入大锅内,隔水炖1个小时。71小时后,加入木瓜块,继续炖1个半小时,加盐调味即可饮用。
家有桐宝
1鱼洗干净用少许盐、胡椒粉腌片刻。2姜切片葱切段。3辣酱用少许水分稀释加入少许盐胡椒粉。4锅里倒入橄榄油之后放姜葱炒出味来。5然后把鱼放到锅里开始煎。6姜葱取出继续把鱼煎干。7鱼煎好之后盛起,油锅不用洗直接将调好的辣汁以有煎香了的姜葱一起倒入到锅里煮沸。8酱汁淋到煎好的鱼上面。
蓝色南半球
1材料分别洗净好。2锅里入油爆香姜蒜末。3入大葱丝炒香。4入香菇炒2分钟。5入洋葱炒匀。6入彩椒炒匀。7最后放盐,耗油炒匀即可出锅。小窍门注:菌类一定要炒熟哦!以免毒人!
狗窝
1海藻芽....2红萝卜切丝;绿豆芽去除根部;蒜拍碎。3海藻芽提前一小时用清水泡发,中间多换几次水去除咸味并洗净里面的泥沙。4锅里放水烧开后放入少许油,盐。5将海藻芽放入飞水。6然后再将红萝卜丝放入。7绿豆芽放入烫煮一下和海藻芽一起捞出用凉开水略泡,滤干水分。8放入生抽,白糖,胡椒粉,醋,鸡精,再淋上麻油拌匀即可。9成品....
家有桐宝
1筒骨.........2海带,黄豆泡发,葱姜备用。3锅里水烧开,将筒骨飞水去血沫。4然后将所有材料放入汤煲大火烧开后中小火煲2小时后放盐调味即可。5.............
家有桐宝