看一看护肤品的俏销,就知道女性对自己的容颜是多么的关注。甚至超过了自己的身体。可是肌肤的护理是需要内外调和的,即使再昂贵的护肤品都是无法掩盖肌肤的暗沉。有一句广告语:“补血加活血,善补女人血~”只有身体内部的循环顺畅,才会拥有吹弹可破的俏丽肌肤。秋季是个吃猪肝的好季节。猪肝具有护肝补血的功效,对女性来说是健康食材的不错选择。猪肝的补血功效在秋季尤为主要,尤其是对美肤渴望的女性。猪肝含有丰富的营养物质。无论怎样烹饪的食疗方子都有益女性补血养颜。加入了枸杞营养保健功能显著,枸杞俗称“明眼子”;具有明目的功效。猪肝和枸杞搭配是最理想的补血佳品之一。猪肝味甘性温,有补肝、养血、养目三大功效,含有丰富的蛋白质远比瘦肉高,所含的碳水化合物为糊精,容易被人体消化和吸收。还含有各种维生素和无机盐。常吃可以“以脏补脏”补肝血,养肝阴,清肝热。是生理期补血的最佳选择,生理期食用猪肝,可加速体内毒素及废物排出,加快人体的新陈代谢,使女性的面色如桃花~
1.猪肝放在自来水龙头下冲洗10分钟洗净;切成大小均等的薄片备用。
2.切好的猪肝用清水浸泡30分钟,反复换水至水清为止,以彻底清除滞留的肝血和胆汁中的毒物。
3.放进蛋清;肉质滑嫩。放进料酒避腥。家乐鸡粉调味料1勺。
4.加进盐1勺。
5.加进淀粉和嫩肉粉。
6.老抽1勺上色。
7.放进味极鲜少许将其搅拌均匀备用
8.食材全部准备好。
9.锅中放进少量的油,爆香生姜。
10.加进三杯水煮开。
11.汇入调好料的猪肝。
12.猪肝煮开要加热至全熟变成褐色为止,不能贪图口感爽脆缩短加热时间。
13.加入1勺盐。
14.加入适量的味极鲜。
15.关火加入家乐鸡粉调味料1勺提鲜。
16.撒进胡椒粉增香。
17.煮好的面条和猪肝汇在一起。
18.加进枸杞即可。
19.撒进葱花。
1干海带泡发。2木瓜去皮切块。3乌鸡切成块,用冷水浸泡半小时去净血水。4将泡发的海带切块。5将海带,乌鸡,3片姜放入炖盅内,加满水。6放入大锅内,隔水炖1个小时。71小时后,加入木瓜块,继续炖1个半小时,加盐调味即可饮用。
家有桐宝
1鱼洗干净用少许盐、胡椒粉腌片刻。2姜切片葱切段。3辣酱用少许水分稀释加入少许盐胡椒粉。4锅里倒入橄榄油之后放姜葱炒出味来。5然后把鱼放到锅里开始煎。6姜葱取出继续把鱼煎干。7鱼煎好之后盛起,油锅不用洗直接将调好的辣汁以有煎香了的姜葱一起倒入到锅里煮沸。8酱汁淋到煎好的鱼上面。
蓝色南半球
1材料分别洗净好。2锅里入油爆香姜蒜末。3入大葱丝炒香。4入香菇炒2分钟。5入洋葱炒匀。6入彩椒炒匀。7最后放盐,耗油炒匀即可出锅。小窍门注:菌类一定要炒熟哦!以免毒人!
狗窝
1海藻芽....2红萝卜切丝;绿豆芽去除根部;蒜拍碎。3海藻芽提前一小时用清水泡发,中间多换几次水去除咸味并洗净里面的泥沙。4锅里放水烧开后放入少许油,盐。5将海藻芽放入飞水。6然后再将红萝卜丝放入。7绿豆芽放入烫煮一下和海藻芽一起捞出用凉开水略泡,滤干水分。8放入生抽,白糖,胡椒粉,醋,鸡精,再淋上麻油拌匀即可。9成品....
家有桐宝
1筒骨.........2海带,黄豆泡发,葱姜备用。3锅里水烧开,将筒骨飞水去血沫。4然后将所有材料放入汤煲大火烧开后中小火煲2小时后放盐调味即可。5.............
家有桐宝