鸡翅包饭

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1.先用剪刀把小腿和中节的骨头剔掉，有点难，要细心，小心不要剪破外皮，等下塞饭就会漏出来了

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2.剪好用奥尔良腌粉腌一夜

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3.白饭也头一天煮好放冰箱，第二天炒就不会粘一起，材料就可以第二天新鲜准备

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4.下油，香菇胡萝卜玉米粒炒香

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5.下米饭一起炒，加一点酱油

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6.炒好稍微放凉

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7.腌好的鸡翅拿出来，炒好的饭往里塞，不要塞太饱，鸡翅烤熟肉会缩，

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8.趁塞饭可以先预热烤箱200十分钟，做好，放进烤箱200°表面十五分钟后翻面，后面的肉厚些220°20分钟，最后表面刷蜜，再烤十分钟就好了

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9.这个是蜜汁的

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10.这个加了椒盐，老公的口味

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11.很诱人吧，六个都不够吃…