海鲜焗饭

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1.平底锅放油爆香蒜片

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2.依次放入事先切好的西兰花，胡萝卜，洋葱，蘑菇，青椒，金枪鱼，翻炒

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3.放入酱油，鱼露继续翻炒

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4.放入米饭

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5.把炒好的饭放入烤盘，上面放大虾，和黑椒酱

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6.撒上一层奶酪

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7.烤箱200度，烤10分钟即可！