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【南瓜粳米粥】想念一下昨日的美好阳光

dog小主人_CSY
收录时间:2021-11-20 23:04:22  人气:7354

广州难得前两天大太阳,今天就有下雨了。华丽丽今天睡过头。忙完之后来发发菜谱,想念一下昨日的美好时光。。。
南瓜,《本草纲目》言其“补中益气”。
粳米具有健脾胃、补中气等作用,可用于脾胃虚弱、烦渴、营养不良、病后体弱等病症,但糖尿病患者应注意不宜多食。
粳米,第一次拿来熬粥,口感浓稠粘糯,试着抓一把和南瓜一起熬,味道自带的清甜,感觉挺舒服的。

主料
辅料

【南瓜粳米粥】想念一下昨日的美好阳光的做法步骤

制作小窍门

【CSY温馨提示】
1.粳米提前浸泡备用。
2.嗜甜者少许冰糖调味亦可。
3.这道【南瓜粳米粥】虽健脾胃、补中气等作用,可用于脾胃虚弱、烦渴、营养不良、病后体弱等病症,但糖尿病患者应注意不宜多食。
分类: 儿童 老人 早餐 午餐

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