胡萝卜含有大量胡萝卜素,胡萝卜素在人体内能转化为维生素A,有抗癌保健作用,所以被称为益寿之菜。把胡萝卜与肉类混合做馅,动物油脂会提高胡萝卜素的吸收率。由于胡萝卜有种特殊味道,有些人不喜欢,把胡萝卜混在馅里,肉的味道能有效“掩盖”这种胡萝卜味儿,这样,营养和口味可以兼得。
1.准备好肉馅所有食材。将猪肉、胡萝卜剁碎。
2.锅里倒些油,放入胡萝卜,加入适量盐,炒熟。
3.将肉与胡萝卜放入碗里,加入适量水、植物油、盐、鸡精、蚝油、十三香,顺一个方向搅拌均匀备用。
4.面粉与酵母粉混合,慢慢倒入温水,边倒边用筷子搅拌成絮状。
5.将面团揉至表面光滑,盖上盖子或保鲜膜,置温暖处发酵至二倍大。
6.食指沾上面粉,在中间戳个洞,洞口不塌陷不回缩,扒开面团中间能看到里面已经成了蜂窝状,就发酵好了。
7.将发酵好的面团揉匀至表面光滑,切成大小相当的面剂子,切开的面剂子切面处无明显气泡。
8.将小剂子擀成包子皮,包入胡萝卜肉馅。
9.包好包子后,放在铺有屉布的蒸笼上,中间要有间隔,因为蒸的时候还会变大。二次醒发20分钟(根据温度调整醒发时间)至二倍大。
10.大火将水烧开,中火蒸20分钟关火,焖5分钟后再揭开锅盖。
11.成品图。
12.成品图。
家里还有一块银鳕鱼,很多前买的,就剩下这一块了,赶紧吃掉了吧。用了洋葱和辣椒来炒,不中不西的,不过味道很不错,加上些黑胡椒粉,吃起来很香,不错,呵呵。
琴心剑胆
白菜豆腐,呵呵,简单也美味。虽是简单的东西,只要适合自己的口味,就是美食。因为饮食是一种很主观的东西,自己觉得好吃,那才是真的好吃。家里经常做鱼,其实我觉的很美味,不过,两MM却从来就不给面子,挑剔的不得了,总让我说一大通才能消灭掉,气死。这简单的白菜豆腐,却是一点不剩,呵呵,看来得检讨一下了。
琴心剑胆
我能想到最浪漫的事,就是和你一起慢慢变老……”,有什么比“双宿双栖”更令情侣们着迷的呢?你是否愿意依偎在他的怀中与他形影不离?让甜蜜爱侣时刻尽享浪漫的二人世界!让爱之琴为你演绎属于你们的爱的旋律!
kiss战女
上次的一箱木瓜还吃剩一个,再不消灭就要烂掉了,用来炖鱼尾,味道鲜美的来又可以美容,一举两得,呵呵。
琴心剑胆
1胡萝卜、山药去皮洗净。2胡萝卜、山药切成菱形片。3锅里放油,六成热放入葱、姜末煸炒。4放入山药翻炒。5加水煮5分钟。6放入胡萝卜、盐翻炒片刻,出锅前放入鸡精调味即可。7盛入盘中,即可享用。
gaopingzhao