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猪肉馅中加入一些新鲜莲藕末，口感和营养上更加丰富，而且不腻。周围再辅以小油菜芯围边，不但漂亮，而且搭配青菜吃，更加清爽。用九三非转基因葵花籽油来将肉丸子定型，做出来的成品不但周正，而且整个菜也香香的。葵花籽富含人体必需的不饱和脂肪酸”亚油酸“，在人体中起到清道夫的作用，而且能清除体内垃圾；还有助于少年儿儿童生长发育、健脑益智，更重要的是非转基因油更让人放心。
点击查看大图1.猪肉馅中加入生抽、鲜姜末、盐、黑胡椒粉，少量清水
点击查看大图2.充分混合均匀入味
点击查看大图3.一截藕刮去外皮，洗净
点击查看大图4.切成小块
点击查看大图5.入料理杯中
点击查看大图6.启动料理棒上的按钮，打成藕末
点击查看大图7.将藕末和淀粉入肉馅中
点击查看大图8.充分混合均匀
点击查看大图9.取一个奶锅，将九三非转基因葵花籽油倒入锅中，大火加热至8、9成热，与此同时，取一些肉馅，在双手之间倒来倒去，成一个光滑圆润的肉球
点击查看大图10.依次将做好的肉丸子入油锅中炸至定型
点击查看大图11.将所有的肉馅都做成肉丸子，炸定型后捞出
点击查看大图12.炒锅中放一点点九三葵花籽油，将葱花和一颗八角入锅中，小火煸炒出香味
点击查看大图13.将炸好的肉丸子入锅中，倒入热水，小火，慢炖10分钟
点击查看大图14.炖丸子的同时，将油菜芯准备好，洗净，焯水，捞出后过凉水更显碧绿
点击查看大图15.肉丸子炖好啦，香气扑鼻
点击查看大图16.油菜提前围边，肉丸子摆在中间，淋上汤汁
点击查看大图17.红绿搭配，荤素互为补充
点击查看大图18.肉质很细腻，莲藕末丰富口感，更解油腻
白菜豆腐，呵呵，简单也美味。虽是简单的东西，只要适合自己的口味，就是美食。因为饮食是一种很主观的东西，自己觉得好吃，那才是真的好吃。家里经常做鱼，其实我觉的很美味，不过，两MM却从来就不给面子，挑剔的不得了，总让我说一大通才能消灭掉，气死。这简单的白菜豆腐，却是一点不剩，呵呵，看来得检讨一下了。
琴心剑胆
我能想到最浪漫的事，就是和你一起慢慢变老……”，有什么比“双宿双栖”更令情侣们着迷的呢？你是否愿意依偎在他的怀中与他形影不离？让甜蜜爱侣时刻尽享浪漫的二人世界！让爱之琴为你演绎属于你们的爱的旋律！
kiss战女
上次的一箱木瓜还吃剩一个，再不消灭就要烂掉了，用来炖鱼尾，味道鲜美的来又可以美容，一举两得，呵呵。
琴心剑胆
1胡萝卜、山药去皮洗净。2胡萝卜、山药切成菱形片。3锅里放油，六成热放入葱、姜末煸炒。4放入山药翻炒。5加水煮5分钟。6放入胡萝卜、盐翻炒片刻，出锅前放入鸡精调味即可。7盛入盘中，即可享用。
gaopingzhao
有时简单的味道更会让味蕾感受到真实的生活......
kiss战女
