众所周知海苔是一种带有海鲜味的美食,任何跟海苔沾上关系的食物,都会成为营养美味的代名词,在面包中撒入一些海苔屑,会令整个面包吃起来既清新又海鲜味十足,充满浓浓的鲜儿味~早上吃一个海苔面包,轻松绿色的一天开始了,没有太重的奶味和甜味,喜欢鲜香口感的海苔控可以带上这款快捷面包在路上吃,软软的面包配合脆脆的海苔口感,咀嚼时香味四溢。即使在没食欲的情况下,海苔都能调动进食的欲望,咸香的感觉解腻又提味,加上海苔的低热量优势,也会让人减轻不少罪恶感哦~~
1.面团材料:面包粉:400克、细砂糖:20克、盐:2克、酵母:4克、鸡蛋:70克、水:160克、黄油:20克
2.夹心材料:橄榄油:适量、黑胡椒碎:适量、盐:适量、海苔碎:1.5张(4克)
3.制作:1.先制作面团,将面团材料里除了黄油,其他材料倒一起拌匀揉成团
4.2.成团后将室温下软化的黄油放面团里,再继续揉匀
5.3.揉成能拉出细腻薄膜的扩展阶段即可
6.4.将揉好的面团放硅胶垫上,盖上保鲜膜进行第一次发酵
7.5.面团发酵至原来的两倍大并且蓬松状态即完成第一次发酵
8.6.将面团用擀面杖擀成长形的薄面片
9.7.在面片上刷上橄榄油
10.8.再撒上适量的黑胡椒碎和盐
11.9.最后撒上海苔碎
12.10.将面团慢慢卷起来
13.11.接着将面团切成均匀的8份
14.12.再将每份从中间切下去,切面朝上
15.13.将切好的每份有距离的摆放在烤盘上,放进烤箱进行第二次发酵,烤箱不开火,烤盘底下放盆热水,关上烤箱们发酵大概40分钟样子
16.14.面团发酵比原来的蓬松两倍大小样子,取出,刷上蛋液
17.15.烤箱上下火180度,烤盘放中层烤12分钟左右至表面金黄色即可出炉
18.完成咯
19...
1干海带泡发。2木瓜去皮切块。3乌鸡切成块,用冷水浸泡半小时去净血水。4将泡发的海带切块。5将海带,乌鸡,3片姜放入炖盅内,加满水。6放入大锅内,隔水炖1个小时。71小时后,加入木瓜块,继续炖1个半小时,加盐调味即可饮用。
家有桐宝
1鱼洗干净用少许盐、胡椒粉腌片刻。2姜切片葱切段。3辣酱用少许水分稀释加入少许盐胡椒粉。4锅里倒入橄榄油之后放姜葱炒出味来。5然后把鱼放到锅里开始煎。6姜葱取出继续把鱼煎干。7鱼煎好之后盛起,油锅不用洗直接将调好的辣汁以有煎香了的姜葱一起倒入到锅里煮沸。8酱汁淋到煎好的鱼上面。
蓝色南半球
1材料分别洗净好。2锅里入油爆香姜蒜末。3入大葱丝炒香。4入香菇炒2分钟。5入洋葱炒匀。6入彩椒炒匀。7最后放盐,耗油炒匀即可出锅。小窍门注:菌类一定要炒熟哦!以免毒人!
狗窝
1海藻芽....2红萝卜切丝;绿豆芽去除根部;蒜拍碎。3海藻芽提前一小时用清水泡发,中间多换几次水去除咸味并洗净里面的泥沙。4锅里放水烧开后放入少许油,盐。5将海藻芽放入飞水。6然后再将红萝卜丝放入。7绿豆芽放入烫煮一下和海藻芽一起捞出用凉开水略泡,滤干水分。8放入生抽,白糖,胡椒粉,醋,鸡精,再淋上麻油拌匀即可。9成品....
家有桐宝
1筒骨.........2海带,黄豆泡发,葱姜备用。3锅里水烧开,将筒骨飞水去血沫。4然后将所有材料放入汤煲大火烧开后中小火煲2小时后放盐调味即可。5.............
家有桐宝