牛肉蛋白质含量高,而脂肪含量低,氨基酸组成比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力,有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨的功效,为寒冬补益佳品,对正在生长发育的孩子也更有益处,今天包饺子也用了牛肉,加上香菇和白萝卜做馅,包好的饺子滑嫩多汁,味道鲜美。
1.选上好的黄牛里脊肉洗净剁成肉末。
2.香菇洗净切成细丁。
3.白萝卜擦成丝,汆水后挤去水分,剁成末。
4.锅中放入水和花椒,大火烧开然后转小火煮十分钟制成花椒水,倒出晾凉待用。
5.姜剁成末放入牛肉中。
6.放入适量料酒、盐、植物油,一边顺时针搅拌一边少量多次倒入花椒水直到搅拌成滑嫩的牛肉馅,放置20分钟。
7.把切好的香菇、白萝卜、香葱和牛肉混在一起,加入淀粉、盐、蚝油、料酒、生抽、香油搅拌均匀,成饺子馅。
8.包好的饺子。
9.锅中烧开水,加少量盐,下入饺子,用勺子轻推,不使饺子粘锅。
10.中途点两次冷水。
11.煮熟的饺子捞出装盘。
12.调一碟调味汁,蘸汁食用口味更佳。
1干海带泡发。2木瓜去皮切块。3乌鸡切成块,用冷水浸泡半小时去净血水。4将泡发的海带切块。5将海带,乌鸡,3片姜放入炖盅内,加满水。6放入大锅内,隔水炖1个小时。71小时后,加入木瓜块,继续炖1个半小时,加盐调味即可饮用。
家有桐宝
1鱼洗干净用少许盐、胡椒粉腌片刻。2姜切片葱切段。3辣酱用少许水分稀释加入少许盐胡椒粉。4锅里倒入橄榄油之后放姜葱炒出味来。5然后把鱼放到锅里开始煎。6姜葱取出继续把鱼煎干。7鱼煎好之后盛起,油锅不用洗直接将调好的辣汁以有煎香了的姜葱一起倒入到锅里煮沸。8酱汁淋到煎好的鱼上面。
蓝色南半球
1材料分别洗净好。2锅里入油爆香姜蒜末。3入大葱丝炒香。4入香菇炒2分钟。5入洋葱炒匀。6入彩椒炒匀。7最后放盐,耗油炒匀即可出锅。小窍门注:菌类一定要炒熟哦!以免毒人!
狗窝
1海藻芽....2红萝卜切丝;绿豆芽去除根部;蒜拍碎。3海藻芽提前一小时用清水泡发,中间多换几次水去除咸味并洗净里面的泥沙。4锅里放水烧开后放入少许油,盐。5将海藻芽放入飞水。6然后再将红萝卜丝放入。7绿豆芽放入烫煮一下和海藻芽一起捞出用凉开水略泡,滤干水分。8放入生抽,白糖,胡椒粉,醋,鸡精,再淋上麻油拌匀即可。9成品....
家有桐宝
1筒骨.........2海带,黄豆泡发,葱姜备用。3锅里水烧开,将筒骨飞水去血沫。4然后将所有材料放入汤煲大火烧开后中小火煲2小时后放盐调味即可。5.............
家有桐宝