百变甜品【秋季篇】润红颜 银耳莲藕红枣羹

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1.先将银耳用水浸泡两小时，待泡发，撕小朵，备用。

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2.莲藕洗净去皮，切小丁后泡水，防氧化。

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3.红枣撕开，将里面的核取出。

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4.切成小丁。

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5.三种食材同时放入豆浆机内，加水至中水位，或高水位，可根据自己喜好，控制稀稠度。按下五谷键即可。

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6.完成后倒入碗中，温热服食效果最好。