1.全部用料
2.蛋白蛋黄分离,蛋白盆无水无油
3.打发蛋白,50克糖分三次加入
4.打到湿性发泡即可,提起打蛋器能拉出弯曲的尖角
5.蛋黄中加入30克糖,用打蛋器打发至颜色变浅,体积蓬松
6.分三次倒入植物油,并用打蛋器继续搅打均匀
7.打成浓稠的蛋黄糊
8.取1/3蛋白到蛋黄糊里,翻拌均匀
9.拌匀的蛋黄糊倒回蛋白盆里
10.翻拌均匀
11.分两到三次筛入可可粉和低筋面粉,我提前将两种粉混合了
12.翻拌均匀
13.倒入模具,震出气泡,烤箱上下火175度,25分钟左右
14.成品
简单又好吃
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来美食家这么久,第一件小礼品,很开心,每天都期待着礼品到来呢。菜谱换礼换的,因为快递原因,差不多到圣诞前收到,开心啊! 没见到礼品前,都在想,小锅到底有多大呢,想不到这么可爱,只有我巴掌大,跟小孩的玩具差不多,我姐夫说是小杰杰玩的。之前因为电脑坏的原因,一直没机会发我的小锅作品,现在大家好好欣赏吧!
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沙丁鱼具有生长快、繁殖力强的优点,且肉质鲜嫩,含脂肪高。清蒸、红烧、油煎及腌干蒸食均味美可口。据有关资料介绍,沙丁鱼中含有一种具有5个双键的长链脂肪酸,可防止血栓形成,对治疗心脏病有特效。
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