玉米胡萝卜鸡汤

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1.玉米洗净斩小段，胡萝卜去皮洗净切小块，马蹄去皮洗净备用。

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2.鸡肉斩小块，洗净泡去血水。

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3.锅中加入足量的清水，将所有材料倒入。

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4.大火煮开之后撇去浮沫。

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5.加盖转小火煲1个钟头左右。

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6.关火，调入盐和鸡精。

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7.盛入碗中即可享用。

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8.清淡鲜美 。

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9.冬季多吃鸡可以抵御寒冷，帮助我们赶走流感，因为它可以将病毒排出体外。