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冬季多吃玉米好处多多。玉米含有丰富的纤维素，不但可以刺激肠蠕动，防止便秘，还可以促进胆固醇的代谢，加速肠内毒素的排出。爆米花口感不输于影院门口卖的，主要是自己的用料安全，吃着放心，只要想吃，在家里十几分钟就可做出奶香诱人，甜脆可口的爆米花，在做的时候，家里也会飘满香甜的幸福味道。因为外层裹了糖浆，增加了爆米花的脆感。
1.平底锅内放少量色拉油，放入玉米，玉米的量是平铺锅底少些
2.煎至有一两颗爆了后，盖上盖子并晃动锅，使其受热均匀
3.等听不到哔剥的声音可开盖，挑出完全爆开的，弃去没爆的不用
4.然后熬焦糖，糖和水先放入盆中，放在炉上中火慢慢加热（这个过程不要搅动，以免糖重结晶
5.加热到成焦糖色时,将爆好的爆米花倒入锅中，拌匀
6.撒上奶粉和椰蓉，进行摇晃搅拌均匀
7.拌匀后倒在铺了油纸/油布的烤盘中，冷却即可
8.椰蓉和奶粉的香味，让酥脆的爆米花更好吃
9.一定要用自爆玉米才可以
1材料分别洗净好。2锅里入油爆香姜蒜末。3入大葱丝炒香。4入香菇炒2分钟。5入洋葱炒匀。6入彩椒炒匀。7最后放盐，耗油炒匀即可出锅。小窍门注:菌类一定要炒熟哦！以免毒人！
狗窝
第一次做寿司，第一次写菜谱。
7小Q
按照飞雪无霜的方子。
j616_12
清爽，香脆的一道菜。此菜还有健体止带的功效咯。。所以也是女性朋友的保健菜。
水的清新
今天买了一根猪大骨，想想用来炖汤吧，可是我忘记拍过程图了，给成品拍了很多，呵呵。
沈姐儿
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